重生第三天

当遭遇痛苦的时候。牢记以下三点：

1.打起精神，撸起袖子，一天一天熬下去：

2.做很多事，欺骗你的大脑，不要让失落的情绪控制你；

3.想想你爱的人和爱你的人。

搜集过很多关于自信的定义，我最喜欢的是这句：“ the ability or the belief to believe in yourself, to accomplish any task, no matter the odds, no matter the difficulty, no matter the adversity. The belief that you can accomplish it- self-confidence.”不管是山崩离析，还是光怪陆离，自信就是一种相信自己在任何困难的情况下，都能完成任务的能力。自信就是相信自己能够做到。

你可能会看到一些运动员身上缠着绷带，或者贴着胶布，兰斯阿姆斯特朗就是一个很好的例子。他的自信标签是什么呢？健壮的身心不仅仅是他的标签，还可以提醒他自己的身份，不断地塑造自信标签的运动员形象。于是，他的手臂上总是帮着绷带，即使恐惧和害怕向他袭来的时候，他看见标志着顽强身心的自我标签，就仿佛一只只有1%电量的手机接通了充电器。

最近，灵吒迷恋上了一只带着铃铛的银色手链，每天都带在手上，提醒自己，这是崭新的一天，让自己忙碌起来，每一次动起来都会听到铃铛的声响。这个声音提醒我，不能挥霍时间，要保持自己的节奏。前天开始了减肥阶段的适应期，每天一万步的小目标。就在昨天23:45的时候，发现自己还有2735步没有走完。在床上纠结了几秒钟，拿起手机的时候，手腕上的铃铛响了一声，当时就决定下床穿鞋，就算跑，也要走完这一万步。因为，如果这点小事都做不好的话，我会看不起自己。就在走廊里一层一层地慢跑。23:51还有2000步没走，要不要放弃？不要。23:58还有500步，你可以吗？要坚持到最后一秒。23:59显示出来的时候，还有210步，我不知道还能不能完成目标，最后的几十秒真的是闭着眼睛跑。

可能，你会很不理解，做这种无聊的事情干嘛。

如果你也刚刚经历了一些转变生活节奏的转折，并准备开启一个新的篇章的时刻。每一件事情都可以无限的放大，每一件大事也都可以被无限地缩小。在经历了一件大霉事之后，会变的小心翼翼和沉默平静。会增加许多莫名其妙的顾忌，猥琐胆怯怀疑这些不良情绪会经常萦绕思绪。这个时候，每一件努力之后有好结果的小事情都会冲减掉那些负面情绪。终于，在00:00的时候，完成了一万步，还多出了10步，这10步很少却有重量。他让我相信，每一步，真的，都算数。

那一刻，我想起了一个人。子棋是班上的学习委员，第一次看见他的时候，就觉得他笑起来的样子有些酣畅。他喜欢背着一个黑色的电脑包，拎带上总是系着一根紫色的布袋，不是蝴蝶结也不是手环。更像是从紫色布袋上拽下来的一条带子，无论他走到哪里，上课，聚会，开会还是比赛。他都背着那个带着紫色带子的黑包。

子棋的英语口语非常好，可以说是惊艳的程度，一开口就有native speaker 的feel。他的声音醇厚也清脆，语音语调恰到好处的自然。一直羡慕他是天生的语言胚子。四年一直是班级第一名，拿奖无数，工作也很好，去了666的苹果公司。

毕业吃散伙饭的时候，问了他一句，为什么这个包上总系着个紫色的带子呢？

他喝了一杯酒，然后说，这是我小学六年级时候，我爸妈离婚的那天，妈妈在机场准备去美国的时候，我从她的手袋上扯下来的。那个时候，我就告诉自己，总有一天，我会去找她，把这个带子还给她。告诉她，谢谢她那一天让我重新来到这个世界上一次。

那之后的日子，子棋不会错过任何一个机会，他不是去恨她妈妈去追求物质的生活，他只是在他不应该成熟的时刻被迫快速地成长了起来，惊讶于那么小的他，就有这么惊人的能量。去面对生活里突然失重的境遇，在巨大的黑色漩涡里，抓住了光。

他笑着说，如果，没有那一天，可能，他会成为一个肥宅吧。也没有什么不好，只是，既然有些事情发生了，就要去面对，去超出事情原有预期的逆方向发展。

当遭遇痛苦的时候。牢记以下三点：

1.打起精神，撸起袖子，一天一天熬下去：

2.做很多事，欺骗你的大脑，不要让失落的情绪控制你；

3.想想你爱的人和爱你的人。

或者最简单的就是，找一个，能寄托精神力量的物件，让它成为你的标签。

早安也晚安，欢迎讲给我听你的重生故事。