周末随笔
在这个金秋九月的周末，心中竟有了小小的期盼！期盼着能见到艳芬和雪云会长，期盼着能和书友们一起听书、分享……
九点左右骑着我心爱的小红车，一路心怀喜悦来到开明书店。开明书店位于樊城区泰安路，环境十分幽雅。上楼时，一位女土吸引了我的目光，长发飘逸，衣着素雅，面带微笑，步履轻盈，由内至外散发着一种祥和优雅。直觉告诉我，她应该不是位普通的书友。难道是……
我和女士一起走进了书店，看到了久违的雪云会长，倍感亲切开心！今天有不少书友来参加线下活动，有熟悉的老书友，也有陌生的新书友，看来喜欢樊登读书的朋友是越来越多啦！
九点半线下活动准时开始。主持人是我们的艳芬会长，首先她向大家介绍了今天的特约嘉宾——欧阳钦老师。我的直觉果真没错，和我一起上楼的女士正是欧阳钦老师！欧阳钦老师一位物业管理者，也是易效能时间管理全球合伙人，同时还是母亲教育学的推广者！之后，来自各个行业的书友们都做了一分钟的自我介绍，让彼此之间有了初步的认识。
今天大家在一起学习的是印裔美籍外科医生和新闻工者阿图.葛文德的《清单革命》。跟随艳芬会长的讲解，大家明白了制定清单的重要性，清单可分为工作清单和生活清单；日清单，周清单……
清单是一种生活方式，也是一场观念变革。用清单，持续、正确、安全地把事情做好，摆脱高速生活中的混乱、无序和迷茫。
每位书友都拿出纸和笔，为自己制定一份工作或生活清单。艳芬会长提醒大家制定的清单一定要确保能坚持执行，并能做到打钩执行。
接下来，欧阳钦老师给大家带来以下分享，主题为"时间管理带给我的变化"。
欧阳老师首先给大家分享了人生的八大关注：健康、家庭、事业、爱情、休闲、财富、成长、人际关系。欧阳老师讲述两年前的自己是一个只注重工作的人，很多时候忽略了自身的健康和对家人的关爱。做卫生请家政，做饭方面也是个厨房小白。2018年开始学习时间管理，把目光投向自己真正的内在需求，意识到事业和家庭并不矛盾，应该可以相互促进影响，共同提升！
欧阳老师分享：人生要把健康放在首位，因为没有健康，就没有高效的工作和学习；没有健康，后面的一切都等于零！坚持户外运动，循序渐进，在跑步中感受快乐。她建议书友们要找到自己感兴趣的、适合自己最佳的运动方式来坚持锻炼身体，因为只有在愉悦中才最能坚持。制定行动清单，坚持晨间日记。三只青蛙，先解决，不拖延！快速行动先解决掉一天中最难的三件事情，才能变得轻松！清单无处不在，可以随时列清单，随时删清单。引导大家要明确目标，找对方法，学习和掌握生活的主动权。主动解决，才能把握人生……
老师分享晨间日记：不仅要制定清单，更要审视自己的情绪，做到一句话概括，不在同一事件上犯错。每天自我检视，觉察自我！人生需要不断地反思、更新、提升、迭代，没有反思的人生是不值得过的人生！通过不断学习，提高生活的技能、品质……通过跑步有了健康的身体，由一个厨房小白到现在能做一桌十个人的家宴，并能从中感受喜悦之情！每天也会留给自己20分钟休闲时间，喝茶、冥想……让身心放松愉悦！
老师分享目标管理：制定目标需要多思考，要从自身的能力、兴趣、价值感出发，目标可以改变，也可以不断调整、完善。因为人的精力有限，制定目标更要有取舍和选择，从而为自己制定近期目标和终极目标……
分享效能管理：健康管理包括精力、情绪、人脉管理三个方面。其中人脉管理又分为获取情感支持的强链接和获取事业支持的弱链接。欧阳老师分享会用笔记的方式记录到场学习的每一位书友，这就是在积累人脉资源，为生活的品质加分！
在欧阳老师做分享的几十分钟里，整个活动现场鸦雀无声，所有人都沉浸其中……接下来艳芬会长提议大家用三分钟的时间在微信群里分享自己的感悟……
周末随笔
周末随笔
周末随笔
周末随笔
周末随笔
之后艳芬会长总结：我们要从梦想兴趣出发，以快乐，优势，价值为基础，制定目标，坚持践行，不断反思！一个人如果不到先爱自己，而去爱亲人，等于就是在放血，割肉！非但达不到效果，还会适得其反，这点我深有体会。
最后雪云会长总结：我们要用心学习，用心思考，不断回顾，让心灵不断成长！我们的本质是："爱、喜悦、和平，寻求内心的平静和安宁"。我们首先要用心爱自己，才能给予他人之爱！伸出手，拍拍心口，告诉自己：亲爱的，这么久以来，忽略你了，从现在开始，看见你了，会好好的对你。闭上眼睛，抱抱自己一分钟，在这一分钟里，和自己待一会儿……
作为樊登读书的一名ⅤIP会员，我参加的线下活动不下十余次，每次都有很大的收获！但今天的活动，听了欧阳老师的分享，让我顿感无比震撼！正如老师所说，一个人的一天怎样度过，一生也会怎样度过！瞬时觉得自己浑浑噩噩过了几十年，浪费了多少珍贵的时间！生活中，金钱还需要计划怎样花，而时间却是花不花就走了！我们大多数人生活没有方法，思想受限，所以要用时间管理的角度管理自己的每一分每一秒……正因为人生的无常，我们要活在当下，通过学习时间管理，追求卓越而平衡的人生，体现自身的价值……
