每日随笔

2018.12.10

运动打卡第43天

因出差有事停了几天的运动重新开始了，热身走10分钟，教练突然来了说要上私教课，他弄错了时间，还是依旧上了，安排了训练是上肢和背部的，练完到了晚上，一身的酸疼，深刻地感受到练过哦。