坚持与强迫症

晚上事有点多，先是处理文件，搞到8点多，接着简单吃了个饭，已到9点了；再给孩子们洗完澡，就到十点了。

我从去年开始力量训练，定的计划是每周训练三次。一年多来，不管遇到什么事，我都一直保持着这样的训练节奏，从未中断过。

今天就是训练日，可我一看时间，实在来不及了，如果是以前，不管多晚，我都会咬咬牙把训练项目都做了。

但今天我却决定不做了，而是选择上床休息。

因为我发现我以前的所谓的坚持，其实只是强迫症罢了。

训练是为了什么？这段时间我一直在问自己这个问题。是为了训练而训练，还是为了保持好的身体状态，以便更好的工作和生活？

现在我终于弄明白了，答案是后者。既然如此，因为一些客观原因，训练不能连续进行，又何必再坚持呢。

现在时间已经10点钟了，如果还像以前那样坚持训练，等结束了就到11点钟了，再简单洗洗，最早也要到11点半了，躺在床上再酝酿一下睡意，12点入睡就不错了。

由于小区附近的马路正在在建沉井，每天早晨不到6点钟，作业的机器就会发出震耳的轰鸣声。

这样的话，睡眠质量肯定无法保证，第二天的工作状态也好不到哪去，肯定影响工作效率。

何苦呢！还不如早早休息，明天下班回来再补训就可以了。