改变

改变的缘由不说了。恰好刚看了一篇文，讲成年人的世界里只有筛选，没有教育，只有选择，没有改变。与我认知相同，所以我改变自己。

不想再如以前一样呆板、教条、自苦，适当灵活一些，适当放松一下，转变一下视角，把目光转向自己、转向外界。世界那么大，不可以再局限于一隅、局限于几个人，我也想好好看看外边的景色，或许真的有入眼的也说不定。自己眼光太短浅、眼界很狭窄，需要去提升。

很多事放下了，一块大石头落地了，心里感觉很轻松，能毫无负担地去做些事情了，不用顾虑时间太少事情太多，这个放不下那个还要考虑。当然也不是彻底放飞自我，一下子来个180°大翻转，那是对自己以往的否定。只不过可以做一些自己原本想做却没时间做的事情，去纠正一些以往的狭隘认知，以及去尝试现在发现的一些有趣的东西。

比如，不想再宅家，下班不再匆匆忙忙往家赶，饭想做就做不想做就不做，没有了负罪感。我可以慢下来，停下脚步看看小桥流水，瞧瞧阳光下透着晶亮的嫩叶，随手拍一张喜欢的景色照片，朝看天色暮看云……生活中除了上班下班洗衣做饭，还有很多的乐趣需要我去发现。心有桃花源，处处云水间。

比如，本月在读完已经开始的两本心理学书籍后，我会暂停阅读此类，开启其他类别的书籍。现在很确定自己的心理没问题，也知道了如何去调节，问题到此算是解决了，后续的事情那些书籍用不上了。我需要多多涉猎其他各种门类的知识，短板太多，我需要补课，相信自己的能力，只要我想学就能学得进去。知之者不如好之者，好之者不如乐之者。

比如，不再要求做事十全十美，人力有尽时，人有差异能力有限，自己做不到做不好时，不可以老是心存内疚，不可以时刻提醒鞭策自己，用力过度弄得身体和精神都很疲惫。尽力而为的宗旨不变，但要量力而行、做事适度就可。心情不那么急迫了，精神才真正放松。张弛有度、收放自如。

比如，继续自己的所爱，虽然画画一直没跟上，只要不放弃，相信自己能一点一点赶上去；新开的音频写作课日常随时可以听，边学边实践，正好与工作相促进。根据需要并在自己精力允许范围内选择自己学习的东西，不贪多不求快，学就会有所成。绳锯木断，水滴石穿。

比如，真正动起来，走出去锻炼，瑜伽课练起来，逛逛商场赏赏花草，去街边小店坐一坐，喜欢的美食尝一尝。可以更随意一些，不用给自己设定太多的条条框框，我也可以去享受的，祛除不安的想法和不配的意识，卸掉枷锁和束缚，真正心灵自由，真正做一回自己。往事不追、未来不期，只在当下。

比如，无关的人和事不用放在心里，老天的事他人的事自己管不了，能管好自己已经很不错了。管住自己的嘴，少说话多吃饭；管住自己的心，少思虑多鼓励；管住自己的腿，少静止多运动。天大地大不如自己的事大。

始终信奉一句话：只要开始就不晚。只要去做就是一个好的开端，从今天做起，从今天开始。

重心一下子转移到自己身上，想改变多年形成的思维和习惯，不是一件容易的事情，尤其有些根深蒂固的观念，曾经认为就应该就必须的，要改变那些东西还是有些愧疚感。不过不急，我有时间慢慢调整。

我是可以改变的、能够改变的，也是必须要改变的。人生虽已过半，只要活着一天，我就要活得有意义，活得开心，活得快乐。

为自己加油！