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《终身成长》读书笔记

2018-02-15  本文已影响0人  Peter_Berea

Mindset: The New Psychology of Success

维度的观念

思维模式是一种看人的维度。日常生活中,当我们评估一个人的时候,可以用性别、年龄、出生地和有多少钱去区分这个人。很多人觉得这样看人很肤浅,其实不然,因为每一种维度都有其意义。曾经我老家温州有人请犹太人吃饭,因为当地海鲜是最好的东西,就摆了满满一桌海鲜大餐。结果很尴尬,对方一样都不吃,因为犹太人很快海鲜是不能吃的。所以,在人际交往方面,不同的维度都能传递一些信息,把这些信息综合在一起,这个人的基本情况也就八九不离十了。

人的操作系统

然而,人不是机器。虽然他会受到这些外在因素很大的影响,但也会有些内在因素能让人摆脱各种限制,这种内在因素我称为思维模式。外在因素决定了人选择什么,内在因素决定了人怎么做选择。对我影响很深的一位老师,他虽然每天处理的事情都是鸡毛蒜皮的小事,比如说孩子耍赖怎么管、哪个人家里有什么需要、谁经济上有困难,但是他处理每件事都是经过了很深的思考,在非常清楚明确的原则下做各种决定。好像他做的事情不是大事,但他的人格就显得很伟大。大多数的外在因素很难改变,但是内在因素可以不断地进行优化和升级。如果把人的外在因素比作电脑硬件,思维模式比作软件,虽然硬件的配置出厂后已经固定了,但是软件的可调整范围还是很大的。Mac和Windows的操作系统千差万别,不同软件的功能也是千奇百怪。所以,在硬件配置没法改变的前提下,不断升级操作系统是成长的唯一途径。根据操作系统的开放程度,我们把他分为固定型思维模式和成长型思维模式。

固定型 vs. 成长型

什么是固定型思维模式?用马哲的话说,就是用静止的眼光看问题;相比而言,成长型思维模式就是用发展的眼光看问题。用政哲的话说,固定型思维模式是短期功利主义,成长型思维模式是长期功利主义。只不过把同样的事情,在不同的领域又说了一遍。越是简单的事情,就越接近事物的本质,就越难理解。无论是马哲还是政哲中功利主义的思想,都是许多哲学家长时间的总结、传承和改进后的结果,在这些想法的背后,是数不清的事实类知识的支撑、概念类知识的整合以及程序性知识的升华。这一类知识,就是元认知知识。要想理解元认知知识,就必须回过去重新走一遍前人走过的路。只不过因为前人已经走过,我们所花的时间、所需要的工作量都大大减少。阅读这本书,理解两种思维模式,其实是从心理学的领域重新反思自己看问题的眼光,是否真的有发展的眼光。如果有,那在每个方面都应该有相应的表现,才确认自己看事情的角度已经转变了。如果没有,那就先从各个领域去开始改变,直到这个元认知知识彻底内化。

失败 vs. 成功

激发作者研究这个主题的原因,是她发现人们对于失败有截然不同的反应。有人恐惧失败,努力避免失败的可能;但也有人喜欢失败,愿意接受各种困难的任务。从这个现象入手,作者发现原来后者不是喜欢失败的结果,而是喜欢经历失败所带来的成长。

她把这个理论应用在生活中,发现这两种思维模式在生活的各个方面都有体现。比如说处理人际关系,尤其是最亲近的父子、夫妻、兄弟关系,是一个非常大的挑战。越是亲近的人,越容易互相造成伤害。亲密关系很容易变成雷区。很多人认为是性格不合导致了差的人际关系,其实真正原因恰恰就是这种思维定式,即固定型思维模式,使得人们不愿意去寻找性格不合的解决办法,最终不好的人际关系变得越来越不好。与之相反,成长型思维模式的人却能“理解一切,便宽恕一切”。“对成长型思维模式着来说,原谅是他们的第一目标。”他们这样做,不是因为个人的思想境界有多高,包容度有多大。其实他们选择原谅,是一种自私的行为。“为了自己内心的安宁,我必须去遗忘和原来那个。虽然对方伤害了我,但我面前还有一生在等待,如果我一直生活在过去,那我就太蠢了。所以有一天我说:’祝他好运,也祝我自己好运吧。‘“放别人离开,是出于长期功利的考虑,这跟政哲的内容就很接近。往往能带来长期功利的选择,是非常接近道德的选择。”你若想人怎样待你,你就怎样待人。“圣经中的这个道德要求,同时也是一个长期功利的劝告。

另外,拥有成长型思维模式的人,会更关注自己能做什么,而不是别人应该做什么,这跟大多数人的想法恰恰相反。“情侣们可能会错误地认为,他们对彼此的权利和义务达成了一致。没有什么比自己的权利收到侵犯更令人恼怒了。”“他们会将矛头指向对方的个人特质 — — 认为这是性格的缺陷。当人们将问题的源头指向伴侣的个性并加以责备时,这种举动会让他们感觉愤怒并厌恶自己的伴侣。

因此,固定型思维模式的人容易发火,背后显示出的是现实带给他们的挫败感;而成长型思维模式的人往往很冷静,因为任何挫败带给他们的是更多的思考。同样的道理,“一旦固定型思维模式者发现了伴侣某些方面的缺点,他们就会看不起对方,并对整个恋爱关系感到不满。”作者给情侣一个建议,“回应对方的时候,应该去采取对事实有帮助的行动,而不是和对方生气。一天,当凯伦在工作中遭遇不顺的时候,泰德回到家,发现家里乱七八糟。他非常生气,想骂她一顿,但想到从贝克那里学来的处理方式,他问自己:”成熟的做法应该是什么呢?“他开始打扫房间。他并没有责备凯伦,而是选择了帮助她。

另外,固定型思维模式的人容易推卸责任,这种表现在婚姻中很容易体现。“你搞砸其他事情的时候,很难一直将责任推到别人身上。但当一段感情出现问题的时候,你很容易将问题指向别人。”作者自己有个很特别的方式来避免这种倾向带来的伤害,“为了应付这个坏习惯,我和我丈夫虚构了一个第三方,一个我们想象出来的名叫莫里斯的男人。一旦我开始追究是谁的错的时候,我们会请出可怜的莫里斯,将责任推到他身上。”推卸责任是害怕被伤害,但是却让别人为自己的错误受伤害。“在固定型思维模式中,我需要责备他人,需要沉溺在痛苦中。只有这样,我才能感到自己更正确,更有权力,觉得错不在我。但成长型思维模式让我放弃责备他人,让我能够继续前行。”和推卸责任相反的态度,是承担责任。“在母子关系中,我有一半的掌控权,属于我自己的这一半。

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