2022-12-03

觉察日记

一.事件：合的课程老师给7分钟让打电话给到身边一直支持着和爱着自己的人

二.应对：一致性

三.感受： 感动的流泪，内心暖暖的，爱的味道

四对方的感受

五想法：

1.脑海中情景一幕幕的，要感恩的人一个个的呈现，满满的感动[流泪]，感恩秀娟姐的每一次被看见，被尊重，给予爱与接纳，抱持，欣赏和支持，让我看到希望与认识到自己的价值[拥抱][拥抱][玫瑰][玫瑰][玫瑰]

2，感恩同学艳春介绍我进入平台这个大家庭中，让我在这里收获了爱与被爱，滋养与认可，感恩一起抱持着裹挟成长的同修们，一路有大家的陪伴接纳支持让我感觉很温暖好幸福！

3感恩姚政院长和娟姐创建的聊城平台让我每每回到平台就像回到家一样踏实安全，拥有归属感！

4，感恩一路传道授业的老师们，让我能觉知觉察觉醒，醒着活自己的下半生！

六.期待：

1.自己对别人的期待：幸福，富足

2.自己对自己的期待：绽放，幸福

3.别人对自己的期待：活出丰盛富足的人生

七.我的模式  泪点低好感动

八.我深层次的需求：被爱，安全感，被看到

九.我可以做些什么来满足我深层次的需要：数算恩典，给自己写小鱼

十.生命力：我是一个有福报的人！