怎么判断老公是不是还爱自己？

很多人在婚姻出现危机后，会格外在意一点：他还爱我吗？如果能感受到另一半的爱，就会觉得婚姻有挽救的可能。

判断伴侣是不是还爱，有3个标准。

1、他是不是对你还有期待？

如果他对你还有愤怒的情绪，会表达对你的不满，甚至还指责你、抱怨你，这些行为说明他还爱你。

因为他对你还有期待，他内心渴望你能改变，渴望他被爱的需求能通过你满足，让他感受到被爱。

而如果伴侣对你失去了任何回应，在你歇斯底里时不为所动，除了家事不会和你谈任何事，连愤怒都没有，说明他对你的爱也被消磨殆尽了，失去了和你过下去的信心。

2、他是不是有了新的情感寄托对象？

每个人都渴望被爱，而稳定的婚姻中，夫妻两个人会把自己对于被爱的渴望寄托在对方身上，希望伴侣满足自己被爱的需求。

而一旦对伴侣彻底失望，有的人会把自己的情感寄托在别人身上，背叛这段感情。

如果在你们的婚姻出现问题后，他有了新的情感寄托对象，从别的异性身上感受到被爱的可能，就会撤回对你的爱、期待，很容易坚定地要离开你。

3、你们是否有很深的羁绊？

爱的消失对于有的人来说很简单，对于有的人很难。如果彼此结婚时本来就没有爱，只是为了凑合而结婚，这种爱就很容易消失，因为没有羁绊，彼此就会计较得失，觉得自己受委屈了就会不爱对方。

而如果彼此有多年的感情基础，有孩子，有过很多共同的经历，这种爱就很难彻底消磨。羁绊越深，爱存在的可能性就会越大。

其实，爱和不爱是会相互转化的。相互深爱的夫妻，一旦彼此都不懂得经营感情，两个人总是争执、吵架、冷战，相处模式和沟通模式都不好，总是一方迁就另一方，感情里充满了忽视和不在意，爱就会变成不爱。

而不爱也可以转化成爱。学会经营感情，看见并满足伴侣的需求，学会表达自己的爱，打破之前糟糕的相处模式，学会正向沟通，构建正向的相处模式，就能让不爱变成爱。

所以，如果婚姻出现问题，你舍不得这段婚姻，即使彼此的爱即将消磨殆尽，学会修复婚姻，就有机会让伴侣回心转意，重获幸福。