体重又飙升了

      躺在床上，手不自觉地摸向了肚子，柔柔软软的感觉摸着很是舒服，手掌向着肚皮抓去，抓起来的却是一大坨赘肉，这时才惊觉过个年，自己好像不知不觉又胖了不少。忙爬起来找出体重秤，脱了鞋子站了上去，我滴个乖乖，竟然重了接近十斤，脸色都不好了。上一次称体重大概是半年多以前，这十斤到底是过年这段时间重的还是半年前开始出来上班不知不觉重的？去年上半年那么辛苦的爬山成果竟然又回到了解放前，真真是欲哭无泪……

    不察觉这事还好，现下知道了这事，满脑子都是怎么减肥的烦恼了。去年成功减肥是因为疫情滞留在家陪孩子上网课，有空余的时间就往大山里跑才成功瘦下来十斤，今年呢？我该怎么办？跑步起不来那么早，也不是起不来那么早，是怕太早了吵醒隔壁的租户，要知道这租的房子都是铁门，轻轻开个锁都会有声响，若果吵到别人挨一顿臭骂可不好，大清早被骂也会影响一天的心情。

    跑步行不通，爬山也没山给我爬呀，就算有要上班也没时间爬呢！忽然想起过年去老公姑姑家吃饭的时候，在姑姑家的小儿媳妇家喝茶时，听她说起她的减肥秘诀：不吃晚饭。是的，她说她已经两年没吃过晚饭了，虽然儿子都三十岁了，但是她的身材高挑，曲线也很分明，肚子的赘肉不像我们的一大坨，她的只是一点点这只是生过孩子的象征罢了，几乎每个生过孩子的妇女都会有的，她的完全可以忽略不计。当时我就很佩服她的毅力，两年不吃晚饭，怎么坚持下来的？我是一顿不吃都饿得慌，这种辟谷的减肥方法适合自己吗？不吃晚饭还有精力加班吗？貌似这法子也不行。

    思来想去，决定还是先减少饭量，晚上加班回来再饿也不吃零食了，最多吃个水果垫肚子。每天做三十个仰卧起坐应该还是可以的，这样大概是最好的了，足不出户也能运动。不管减不减得下来，首先得控制住不让体重继续飙升，不然飙到一百三四的时候，哭都没眼泪！