慢慢来，一切都来得及～

不知道什么时候看过一本叫做《慢慢来，一切都来得及》的书，书里面大部分内容都不记得了，只记得作者说：在这个充满焦虑的世界里，你需要冷静，需要慢下来，慢慢来，一切都来得及。

之所以突然想起来这本书，是因为最近不知道为什么，各种焦虑，焦虑自己没有存款，焦虑自己工作不够出色，焦虑别人说我这么大了还是孑然一身…，焦虑的事情实在太多了。

这种被焦虑层层包围的感觉真的是糟糕透了。这种状态下的自己，做任何事情都是只注重结果，并且急切的想要看到结果，最终导致的后果就是太快完成的工作，结果只有60分；急切想要学习的知识由于焦虑不安无法静下心来认真思考，因此也不得要领；别人眼里你是个毛手毛脚的人…种种的不好都是焦虑带来的。

可是想要解决焦虑，只能去找引起焦虑的根源。然后，从根源上理解焦虑，试着和它共存，而不是抵抗它，否认它，逃避它。要试着接受它，感受它，与它共存，然后带着它一起慢慢的努力，努力的走向自己的目标。

加油吧，人生就是这么不易，你要学会和各种好的，坏的情绪共存，也要学会负重前行…

晚安。