【日更84/108】

今日起床： 05:30。
昨天就寝：1:00左右。

天气：晴
心情：低落无比

今日金句：

【日更84/108】

时间沙漏：

为了提高时间记录准确度，提高找到时间黑洞的效率，此处由当天记录截图改为放昨天的记录截图。

【日更84/108】

昨天时间管理回顾复盘
周日难得见到久违了的太阳，于是上午带孩子去骑马了，下午带孩子去超市儿童游玩区玩了很久，一整天基本上都和宝贝形影不离。陪孩子一起玩的时候，放空自己的感觉也很不错！

108目标及关键点

目标1 备考：
A,坚持早起备考，看完初会两本书视频（含相关章节练习题） （5/10）

目标2 学习：
A,108自律行动营（学习+运营）（5/10）
B,90天抱团成长出色毕业（5/10）

目标3 做好兼职
A,升级，完成14个299的业绩（5/10）

本月重要成果：

1、备考计划已调整：每天备考1～2小时
2、108自律行动营和90天抱团成长已开始
3、先坚持在周记中输出相关护肤、美妆知识～（目前还差7个）

A、今日三只青蛙/番茄钟

1、早起去上班。✅
2、提交周记。✅
3、阅读。✅
4、早睡早起。❌

B、成功日志-记录三五件有收获的事务

1、早睡早起：昨天的早睡本来应该是很成功的，但是躺到被窝的时候发现孩子发烧了。于是心急如焚，赶紧起身给他喂药喂水，物理降温，抱着她，直到他退烧……01:00左右才睡觉……早上5:30很准时的起床来上班。

【日更84/108】

2、今天注定是累瘫的一天，月初赶上周一，又赶上昨天晚上的早睡失败，今天早上得早起成功……一整天的工作效率都比较低下，虽然忙碌了一整天，但是工作准确度却很低，一会忘了这个，一会忘了那个，甚至一项细微的工作返工了三遍……这种状态真的是糟糕透了。

3、 坚持运动：今天天气还好，然后下班之后自己一个人出去跑步了，只是才跑了1.5公里左右就感觉肚子疼痛难忍，可明明没有用嘴呼吸呀……

【日更84/108】

C、赞美+感恩

自我赞美
失落难过也阻挡不了努力平静的心！只要我想，一定可以做到！

今日感恩
感恩给自己煮早餐~

D、人际投入

和爸爸聊一聊一些想不通的事情……

E、开卷有益-读书/听书

樊登读书会《向前一步》

【日更84/108】

小感想：无论如何，都不要自己先放弃自己！！！

F、明日青蛙：

1、早睡早起。
2、阅读。
3、 运动。
4、兼职。