敢提要求是一种内在力量的表现

很多时候我们以为别人懂，别人会观察到我们的需求或者要求，然而并非如此

毕竟生活的节奏让我们把人生的每分每秒过成了过场，我们急于忙完这个活赶下一个活

所以有效的沟通，真诚直接的提出自己的需求显得很重要

这将避免此后为同一类型的事爆发同样的情绪，来消磨了自己的能量

今日发生两件事

第一件事，和对象去吃饭，点餐过程

我从放生之后就很少吃肉了，不是刻意而为，自然而然的发生，每次一吃肉身体会觉得不舒服，所以干脆非必要以素食为主

我本以为我这个习惯，我对象是看得见的，然后本次我发现，我以为的我以为也只是我以为

我们进了一家写着粥的店，我本以为是单纯做粥的，没想是一家饭店，人家的粥是加海鲜或者山鸡鸽子肉之类

我对象看了菜单点了二个，一个鱼（不管啥鱼了），一个海鲜（我记不住名），剩下粥的素材让我选，一看没有素食粥啊，我就硬着头皮选了个虾的

其实此时心情已经开始不美丽了，觉得我爱吃素菜，你点的俩肉菜都是你爱吃的，一点不关心我想吃啥…

这就是人的大脑思维，太可怕了

肉上来了，我也不吃，他自己吃看着也吃的没怎么有胃口了

好像也有些不太乐意了

好在我大脑有两个声音啊，一个声音不高兴，还有另一个声音，另一个声音就说话了，他点肉海鲜是觉得你这么大老远跑来，点些好的给你吃，补补，是对你好的一种表达方式

我想也对啊，在他的观念里，肉海鲜就是好的，把他认为好的东西带我吃，他不知道我的想法啊

这样想之后我就放下了

但是我就觉得这个事好像不只一次发生了，只能说明一个问题，他不清晰我真实的想法，所以只能按自己的来点

为了避免以后的矛盾冲突，我采取了跟往常不一样的方式，往常我理解了他可能这事就过了

但这次我想以后都不再有类似矛盾出现，只有一个方法，必须坚决而有语气温和的表达出我真实的想法

于是我盯着对象的眼睛，跟他说，我能跟你说一下我一个想法吗？在我们以后点菜的时候可以点一个肉一个菜吗，我爱吃青菜

我对象就很平和的同意了，还问要不再点个素菜？我说这次已经够吃了，下次再吃的时候吃素菜

所以，给我的启发就是，自己有需要观念一定勇敢的智慧的说出来，让对方清晰，不然生活会随着各种事情的发生而越乱，让对方清晰，彼此相处轻松愉悦

同时还让我反省的一个点是，进到店里看到不是自己想的，那要果断的抱歉并离开，而不是迫于内在的道德或者所谓的既然来了就吃，不吃多不给店老板面子之类的念头所控制，委屈求全并不能换来喜悦

第二件事，酒店，阿姨打扫卫生

阿姨来打扫卫生前，我已经想好了让阿姨收拾的地方，就换一个被褥，拖一下地，加个牙刷就可以，其他不用动

然后，阿姨敲门进来之后，我竟没有说

事后发现，阿姨收拾的跟自己想的不一样，自己的肥皂还要用，她给一块收拾扔了，床单也没换

我反省，为什么自己没有提出想法？

潜意识里觉得自己不值得不配得，自己住还让阿姨收拾房间，会有低价值感，所以自己不敢提出自己的要求想法

结果就是人阿姨也不知怎样好，就按常规方式打扫了，自己还感觉很难受

还有就是，可能我内在在意别人的看法，我提了要求，会不会阿姨在心里想我事多啊，会怎么想我，怎么看我啊？等等

这些小我的念头障碍着自己去真实的表达自己

我把这归纳为，内在力量的缺失，所以总从外边的人事物上找标杆

对不起请原谅谢谢你我爱你，亲爱的内在小孩，我希望通过我的反省和看见，越来越回归自己，找回本自具足的能量，真实的表达自己，活出自己，让自己与世界都轻松

感恩