2019-01-01
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尤镇建
【年度梦想】2019年八大关注：健康、家庭、效能、学习、事业、财富、社交、休闲（或亲密）
【01】
坏习惯1:坚决不看小视频和电视剧
2:做事情不专注
3:练字
4:赚钱还信用卡
5:开家庭会议
6:存点钱
7:继续保持身材
8:希望妈妈身体好起来
9:学车
10:努力造娃
11:经常体检身体
12:跑步健身
易效能12个好习惯（用图标帮大家记住）
1.早睡早起；
2.写晨间日记；
3.阅读；
4.运动；
5.随时收集记录事务到清单；
6.每天查看与检视清单；
7.用番茄工作法专注工作；
8.要事第一的原则吃青蛙；
9.定期整理；
10.健康饮食；
11.冥想；
12.每天感恩。
19年向宇宙下订单：
2019年我将改掉12个坏习惯，一定养成12个好习惯
2019年1月将改掉的第一个坏习惯：坚决不看百度里的小视频和电视剧
2019年1月一定养成的好习惯：6:00之前每日晨间日记
【感恩】鼓起很大的勇气，才发朋友圈，发朋友圈为证，以此监督！
【02】健康
一周至少2次运动（周三，周日）
吴栋老师晨跑课程
明年跑半马
【03】学习
易效能
一阶课程
二阶课程
三阶课程
亲子课程
晨跑课程
大专毕业
练字
每周至少2次练字（周一，周四）
思维导图学习
书籍：一周至少一本书
【04】家庭
2018年3月份之前一定要怀孕
每周一次家庭会议（周五）
每周2次家庭整理（周二，周六）
【05】效能
番茄
要事第一
【06】事业
本职工作年度目标：300
月度目标：40万/月
7月底大专毕业
【07】财富
12月份之前还清信用卡所有负债
学习理财知识
【08】社交
易效能所有活动必须参加
建立【尤氏家族】基金会2019.1月
领导层：尤董事长/2000元/月
每月30号之前存进【尤氏家族】账户里
* 周副总/2000元/月
每月25号之前存进【尤氏家族】账户里
【09】休闲
明年妈妈如果身体好的情况老婆和自己去趟青岛，注意夏天
