冰山作业20190203

昨天爱人与房东老板结电费时得知，老板要按照八毛五1度电结算，与她想象中的六毛有很大的差距。我去店里听见爱人说起这件事情，明显感觉到她心里的不满，开始想方设法的转移她的情绪，结果偷鸡不成蚀把米，被爱人骂了一顿。

行为，讨爱人喜欢，反被爱人骂了一顿

应对姿态，讨好，指责

感受，委屈愤怒

观点，想方设法讨好她，一点都不领情。电费又不关我的事，凭什么对我发火。有话好好说，不要在外人向我发火

期待，我对他的期待，我讨好她时，希望她有个好的态度对我

自己对自己的期待，希望自己能够和平处理这件事情

他人对我的期待，她希望我帮她想办法，设身处地的安慰她

渴望，被尊重

自我，我是一个善良的人

观念反转，凡事都是带着礼物而来，就看你如何拿到他的礼物，

回到家里，爱人继续生气。我一直保持沉默，一边躺在床上听APP保险知识，一边在想如何做一致性沟通。（我看到……我听到……我感觉到……）大概过了一个多小时，爱人情绪稍微平静了一点点。我开始把爱人搂在怀里，开始说道，今天我一进店子里，就听见你在说电费这件事情。从你的语气中，我听出了你很愤怒，这老板也是的，之前说好的事情为什么会反悔呢？

是啊是啊！我肯定生气啦！爱人开始回应道

如果是我的话，我也会很生气。所以那个时候我开始想方设法逗你开心，我的本意是想让你转移下你的情绪。但我不知道我哪一句话触碰了你内心的伤口呢？让你生那么的气。

爱人没说话，但身体向我这边挪了挪。

我接着说道，如果你去我们公司，我当着同事的面，像你这样在外人的面前发火，你的内心会怎么想呢？我稍微停顿了一下继续说道，如果你去别人店里买东西，老板当着你的面火冒三丈，虽然他的火不是朝你发的，你的内心又会怎么想呢？

在这整个过程中爱人都很少说话，最后我来了一句，现在你的感觉怎么样？气有没有消了一点点呢？（其实在这里还是可以表扬一下爱人的直爽，懂得照顾自己的情绪，她的勇敢，理财观念好等等，昨天忘了）

最后爱人说，我已经没有生气了，时候不早了早点休息吧。