缓解焦虑感的办法,对列在待做清单里的事进行清理
2022-07-14 本文已影响0人
鸿露之始
这两天特别焦虑,特别是处于中年时期的我。翻翻待做清单,总是能看得见里面的其中一条好久未完成:了解批判性思维。
前段时间经常听攀登讲书,有一个词总是困扰着我,批判性思维。终于下定决心,好好了解这个概念。百度查了半天,没找到理想中的答案。想起早上看猫叔提到,想要了解某行业的专业知识,先去找专业的老师学习正确的观念。于是自然而然的,找到樊登读书软件里专业的老师讲解这个著名的概念。
听了半天,两个字,吃力,好难过。忽然想到,我可以先下载批判思维的思维导图,大概了解其中的思路在去听具体的解说,果然效果大大提高,意想不到的收货啊