拾得生活小印迹33，4.25

1.荒废闲聊一日 ，和师母也是我的同事值班聊了一中午，很愉快。

2.提醒自己：腰椎，注意按摩下蹲的姿势， 坐姿要正确，半小时要活动一会。吊一会儿 爬一会儿，按摩一会。程先生帮忙按了几次，他都草草了事。

脾虚的特点一共有11条，我觉得自己条条中招。吃得多，吃得快，吃得油腻。

3.来了某银行办卡的，又开始贪心了，办了卡，只为那个小礼品，养生壶。

4.#加油高中生#孩子没信息了，知道我们去不了。

5.继续教育56，和岳宁家长聊孩子，记录一篇小文。