失眠

2023-03-31  本文已影响0人  HR卡姐

昨晚只睡了两个多小时,早上有点困,坐在副驾上本想补觉的,却睡不着。

干脆就闭目养神吧,能休息多少算多少,最后确实也没休息得特别充分,但是也不执着于一定要休息得好了。

结合以往的经验,对失眠的焦虑,有时比失眠本身,更耗能量。

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