【115】给儿子的一封信

亲爱的儿子：

        很意外吧？今天我会以这样的方式与你交流，这或许是我们记忆中极少有的一种现象。我觉得挺好的，你爱看，我爱写，大家都多了思考的时间，不至于说得不对或不合时宜的话而不欢而散或争论不休。

接下来不管妈妈说的对于不对，都希望独自在外，处于焦虑的你会开心快乐起来。

今天中午吃饭的时候看你发来了视频，说真的非常的开心，我们很久没有深度交流了

其实我觉得你内心还是挺关心妈妈的，每次作息时间掌握得很准。

1、你说不是好大学的南邮，但都在抢资源求发展。对，儿子确实长大了，就看到的现象善于思考了。没错，你的感知力是对的，竞争中谋发展在哪都一样。人生只有一回博，学生时代是精力最好，机会最多，没有生活上压力做好的时光。

2、你说，这几天有些焦虑，一方面是自己学习上受到了障碍（难度比较大，做的题目都不太会）另一方面受别人的影响（看到别人进步比自己快，看到别人在学习，你就会很焦虑）你还认为自己是一个容易焦虑的人，不容易快乐的人。

你能这说说出来，妈妈这的挺开心的，说明你心里有父母，还有你有意识和觉察。

我想作为一个好要的，对自己有要求的学生来说，碰到你的两个问题都会焦虑。就如同我们职场一样，很正常，你不能就把自己定义为焦虑，不快乐易抑郁的人。

我们应该接纳我们所有的情绪，好的和不好的。

你认为的不开心、抑郁的，在别人那里可能认为是成熟，是善于思考，我觉得你不是不开心，而是你善于思考所以很多时候我们要懂得看到自不好的当中看到好的一面，儿子，你认为焦虑或许在别人眼里是成熟，善于思考。

任何事情都有两面性，看你是从积极的方面看还是消极的方面去看。

我们说人生不是一帆风顺，不管顺境逆境都应该正向的看待问题，思考问题。这是提升自己的最佳机会。

你说吃完饭之后再楼下的咖啡店休息听旁边有两个人考研生在聊天，在听的过程中，你觉得他们挺有规划的，你说要学习他们的心态。这就挺好呀。

3、你说室友天天打游戏，你一边有点愤怒一边又在后悔自己过去，浪费了太多的时间看到和自己一起进来的好友有几个都保研了。

我想这都信是你产生焦虑的一个原因，

其实如果换作以前没学习的话，我会很鄙视你，但是换做现在我觉得真的妈妈要替你感到开心因为你在觉察自己的情绪，那我们在觉察中能更清晰的知道自己，其实这是一件好事，你觉得呢？

我们不要和别人一味的攀比，即使攀比我们也要正向的攀比，因为正向可以让我们向上走的更好，如果是负向攀比的话，那则会扭曲我们的心灵，让我们越比越焦虑越比越挫败！与其花太多的时间去耗能，不如花时间多关注自己的成长和人际交往。很多时候我们思考的方向正了，你会发现心情都变得阳光了，可以试试！

我们更多的应该从我出发，问题出现的时候，我们知道改变别人是神经病，改变自己才是根本，只有从自己这边才能找到答案，你说呢？

其实南邮在中大众口碑当中是一个不错的学校，虽然校园没有那么豪华那么大，妈妈知道在高考当中受到选修的限制，你有些遗憾。

但是想想这么多年来我们母子俩的相依相伴，那些日子的群哦豁经历。虽不是985，能取得那个高考成绩已经很不容易了。

只要开始，什么时候都不晚，妈妈也相信，只要你想做的事，一定会成功。剩下的大学日光，只做一件事—考研，调节好心情。

晚安啦，今天就写到这里，下次再聊，希望你看你的回复和活动。

爱你的妈妈

2022.3.9

　　（写日记，可以写任何内容，素材来自你的工作学习和生活。写日记的背后，是在展示生命的状态。每天100字以上，坚持下来，不仅可以为自己赋能，让内心强大，而且可以打造个人lP影响力，体验财富的丰盛。）