【0515精读营】我的反思日记进化史

001 初闻反思

高中时，我一同学告诉我他每天睡前都要思考半个小时，我听说后也试图睡前思考一下，结果不到两分钟就酣然入睡，然后我得出一个结论：这人适合出家。

002 鹦鹉学舌

再听说反思日记是两年前的事了，当时在喜马拉雅上听叶武滨老师讲《时间管理》十堂课，有一节讲的是“晨间日记”，我听完深以为然，立马下载了模板来用，记录了一段时间后，我的感受是痛苦的，因为我不知道该记录些什么，过程很煎熬，后来就放弃了。

【0515精读营】我的反思日记进化史

003 每日复盘

再次开始写反思日记是进入读书营后，我发现【今日剽悍】和每日反思有异曲同工之妙，借此契机，再次开始日常记录，这个阶段的反思日记更确切地说应该叫每日备忘和总结，因为内容大多是一天要做的事情，比如能量按钮、练声等，每天会稍作总结，反思的部分很少很少。

这个阶段的日记模板是我在晨间日记的基础上修改而来的，有了一点自定义的意思。

【0515精读营】我的反思日记进化史

004 日知性录

慢慢地，我发现了这个日记模板的局限性，因为每天有很多事情，我加再多的模块都无法涵盖所有事情。

恰在此时，我结识了明月，加入了【不如问月】私享会，遇见了【日知行录】，当我开始用这个模板进行记录的时候，感觉太惊喜了有木有？看起来简简单单的一个模板，居然可以提醒我记下所有事情，包括读书笔记等，更重要的是还有反思和自我提问环节，这对我来说如发现新大陆一般，我可以把所有碎片知识串起来了，并且，在此基础上写周/月总结，全面又客观。

后来，我又把古典老师的“每日三件事”加了进来，形成了现在的日记模板，目前体验非常好。

【0515精读营】我的反思日记进化史

005 总结

以上，就是我的反思日记进化史。

反思能力是一个不断提高的过程，前提是你要坚持，如果坚持不了，不要怀疑反思这件事本身，一定是自己的方式出了问题，持续寻找适合自己的方式，你会找到的。

反思，提升学习力的有效手段，加油吧！