自我

无法摆脱去关注自我的状态，一旦放弃关注自己，自己的精神就会分崩离析，情绪被所有的事拉扯。非常容易出现绝望的感受，意识到承压能力已经非常差。或许不是承压能力，就仅仅是自我的认知被扭曲、对抗、甚至仅仅是轻视时，都会触发绝望的感受，包括想要离开这个世界的念头，开始觉得确实在病态里头，在没有小赵陪伴的时间里，很少有事情能给予我生的希望。发现对前夫的恨深入骨髓，即便刻意去放下，还是会在接触的一瞬间失控，过去的事情就像一把生硬的匕首扎在肋骨中间，只要触碰，全身的细胞都会恢复记忆。不能回忆，不能细想怎么走到这一步，无法原谅对方和自己，想要凌空跨过去这一劫，似乎做不到。确信自己还没有彻底放弃。

以前听华晨宇《好想爱这个世界啊》的感受没有了，似乎并不想好好爱这个世界了，偶尔会觉得要给自己买一份保险，毕竟孩子还很小，承受不起任何意外。但是又没有钱，所以努力工作…有点可笑，努力的生活是为了更好的迎接死亡。

是的，没有很好的状态去面对别人了，无法清空，无法填满。希望在赴死之前还能找到什么方法吧。