2022读的第一本书《改变势在必行》

2021年的计划读完50本书，刚才数了一下只读完了18本，计划虽然有，但是执行力不够，结果就是没有完成。

2021年的减肥计划是减到100斤，没有坚持下来的结果就是半途而废。去年一年体重最高的时候是71.8公斤，减到最低的时候是65.8公斤，只因为没有坚持，结果连130斤都没有下，如今一不小心又反弹到了68.5公斤。减肥也是一个自己和自己死磕的过程。

只有计划，没有完美的执行力，是没有办法收获心仪的结果的。

新的一年计划已经出炉，想要拿到完美的结果，必须让自己做出改变。

2022年五个计划如下：
1、每周完成读一本书。
2、每周金句背诵一百分。
3、每天运动一个小时（体重减到100斤）。
4、每天学习一个小时。
5、保证每天的作息时间。（早4点晚10点）

2022年让自己做出改变，学会分解小目标，并且每日复盘，坚决执行自己每天该完成的任务，2022年底收获更喜欢的自己！

为此2022年看的第一本书，就选了这本《改变势在必行》。

如果目前你对自己所面临的一切，还有不满意的地方，那就赶快让自己做出改变，因为你的生活，你做主！你不改变，那你就继续过不满意的生活，没有任何人能够替代你。当你有了改变的想法的时候，改变起来其实也没有那么难。

我在这里说的改变，不是让你去改变任何一个人，而是选择改变你自己，因为你改变不了任何一个人，你能改变的只有你自己。

欲成事，先立志。想要做成一件事，必需要先立定心志，要先下定决心。

**任何人的改变，都是一场与自己较量的战争，没有谁的改变是轻轻松松完成的。

在这里告诉你一个改变的秘诀～改变始于自我激励。只有自己激励自己，才能加快你改变的进程。
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2022年我的改变势在必行，如果你也想改变，那我们就相约一起。只要你下定决心，全世界都会为你让路。