0.为什么要读黄帝内经？

不知道第一次听到黄帝内径这本书时你有什么样的感受？是专业医生才看的书？是专属于年过花甲才细细品的老物件?还是病急胡乱翻看的书籍？

如果你这样想，恭喜你错过这枚彩蛋，接下来我要说的可能和你的认知有些不同！

1.帝黄内径虽是医书，却不讲医？是不是很奇怪？这个还真是，本书中讲的是常识，是一些生活中基本而又深刻的理论，它不讲究如何医治病人却能告诉世人，重在养，重在预防而非在医治！！

2.虽不是医病的唯一，却能作为医病途径之一！

3.本书古人观点新颖，又可领略不一样的的风采!

4.本书中更有着，打破认知，破旧出新。在现代社会看来也是有一番趣味与领悟！

5.看每本书一定要看看本书的目录构成！从本书的目录也能管中窥豹了！下面就来看看黄帝内经的目录：

第一章：讲述的是黄帝内经为何叫其名，对生命的探索，中医的养生观，以及它和我们日常生相关的内容。

第二章：讲述的是女士逢七规律，男士更有逢八的规律，各有各的章法，各有各的变化规律。

第三章：讲述着大自然二十四节气规律对人的影响以及如何顺时而为。

第四章：讲述的是呼吸调节法，也别有一番趣味！

第五章：讲述的是五脏六腑要对症下药

第六章：讲述着阴阳调和可达到百病消的目的，即使玄学，但却是存在，推拿、按摩、都属于哦！

第七章：人生而平等，九种 体质却因人而异，每个人都不列外哦！

第八章：讲述着经络养生，虽玄学，却有奇效，针灸就属于哦！

第九章：讲述着胎培生育，人诞生，古人胎育的大智慧

第十章：讲述着情志养生解百态，纷纷扰扰众心间的情志与身体的关系

第十一章：讲述着民与食为天对身体的影响。

通过目录更能体会到虽不是医书，却处处说医，因为那不是医治，而是告诉你身体和自然的规律，如何处理顺应天人合一，那是浸透骨子中的习惯，它不是一本医书，更向是一本生活常识，是我们每个人都人人必备的常识，只不过现代社会的快速发展，我们把常识渐渐遗忘乃至抛却，现在跟随黄帝内经走进每个人都必备的生活小百科的身体世界吧！