你吼啥

wangdi，坚持分享第944天，读书打卡第891天，微课第390天，瘦身第77天(18/28)，最近阅读《实验室资质认定》

一瘦身日记

瘦身魔法语言，我的胃只有拳头那么大，我只吃我需要的食物，我可以吃慢些，吃少些吃好些。

自从在第14天左右的时候做了总结以后，这几天自己开始有一些反复。昨天中午去了市场买了凉皮卷菜。当时只选择了半个吃了一些菜，凉皮剩了一些。到了晚上还是吃这剩下的半个，但是感觉味道不好了就扔了。从今天继续努力吧，不能轻敌，轻敌的话就完成不了任务了。剩下的13天还有4斤。

离目标近了一些，真的感觉不错，穿着裙子也合适，以前的鞋子也能穿了，脚也小了。有了好的效果，就有了坚持的动力了。

从今天早晨仍然是鸡蛋，水果和牛奶。

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从傍晚一直到睡觉，我冲着孩子吼了4次，一次是我听课记笔记，他捣乱影响我。一次是让他吃粥，一次是让他吃药，一次是让他拉屎刷牙。当我第1次吼的时候，是我控制不住自己的情绪，当然其他次也是我控制不住自己，另外我的潜意识告诉我，你嚷他他才听话，于是我就这样做了。

我不知道，我最近的歇斯底里是不是来源于我就要考试了？来源于我的焦虑恐惧不安。

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硬着头皮用了好几次时间才把前天的咨询展示听完。对来访者有太多的不接纳，思维不清晰，说话不清晰，简直就是一个神经质，耽误时间。听的过程中有好几次要放弃。可是坚持了那个最想放弃的时间段以后，自己完全的被卷入了，我不就是来访者吗？我跟来访者有什么区别呢？遇到事情就打回原形，完全陷入到自己的世界中，不能自拔。来访者说他抑郁了过，我何尝不是呢？

自己本身没有成长到足够，还背负着孩子爱人，很多人的东西。我也不是遇到事就受到很大很大触动的人吗？孩子生病了，自己不稳了。孩子给你说点啥就当真了。

干不过来了，学不会了，对自己就开始产生了怀疑，不信任，自我否定。

亲爱的，外面没有别人，只有自己。

看到这个来访者，就像看到了自己这时候，想到了学习还要努力，革命还未成功，甚至革命刚刚开始。