抑郁症患者心境记录49

今天我想列出自己内心放不下的东西。

希望自己写下来慢慢从心里面拔出。

1.自己抑郁的复发

2.抑郁症药物治疗费用

3.怕给家里人增加负担

4.对过去晕厥的恐惧和病理后怕

5.怕遗传爸爸的一生

6.怕活成妈妈那样的人生

7.原生关系破裂，恐惧社交

8.头脑反应迟钝，怕事情完成不了

9.淡漠的情绪持续发展

10.记着过往，恐惧未来

希望今天记下来，一点点从心里面拔出，活在当下，不念过往，不恐未来。加油！每天拔除一点点，慢慢恢复自己，为更好的自己，加油加油！