退休生活——旅居上海（33）
这个周末天气降温了，我和那人放弃了每周雷打不动的周末出行的计划，选择宅家，主要是我感冒没有好彻底，外面天冷，怕出门后重感冒更麻烦。
宅家的两天，第一天搞卫生。个人卫生，房子卫生，彻底清除一遍后，两人坐下来各忙各的，他扣他的手机，我追我的剧，顺便完成毛背心的收尾工作。
周末孩子们不在家，两个人的饭菜简单。一天有大量的时间忙乎自己的事，完成手头编织的毛背心，不打算开新的物件织，再度回到锻炼，学习的日常，心中的的郁闷情绪好了很多。
情绪好了，夜晚睡眠也好了很多，一觉睡到自然醒。醒来八点刚过，我收拾房子，他开始做饭，十点不到一顿简单的早午饭吃上了。两个人的日子，一天两顿饭，饭菜也简单，果然空余时间多了许多。
吃完饭看外面太阳好，两个人换了衣服出门直奔菜市场公园方向而去。
到了菜市场口，那人说不如我们先去公园晒晒太阳再来买菜，买了菜就可以直接回家了，现在买了菜去公园晒太阳也不方便。
这个提议好，我欣然同意。
我们到公园的时候，不大的公园里人满为患，一眼看过去，对着公园们的地方围满了很多人，那人说：到底是周末怎么会有这么多人呢？
走，过去看看，大家围起来在干嘛？
我突然有了凑热闹的兴趣。
我们走过去朝人群里张望，原来大家围着看的是个穿着运动内衣跳舞的女人，女人体形偏胖，运动内衣之外的肉松的就像要掉下来的样子，随着她夸张的摆动有节奏的弹动着。
勇气可嘉，我在心里禁不住发出这样的感叹。
十度左右的天气，穿着一套只遮盖了三点的内衣，一般人的体质非得冻出点毛病，相比我毛衣棉衣，秋裤加了加绒裤的装扮，很显然和她隔了两个季节。
另外目测一米六，一百三十斤以上的身材，能在众目睽睽之下，跳动如此自如。相信也一定能打败一半以上人了吧！
果然只要你放开了自己，一切皆有可能。
我一边绕开众人，一边对身后的那人说。
跳舞的就不说了，你看好多家长领着小孩子围着看，也不怕吓倒孩子。那人嘟囔了这么一句。
现在的人对别人有要求，对自己没有。我看这带着孩子看的大多是年轻的父母，这要是爷爷奶奶带着孩子看这样的节目，年轻人肯定不愿意吧。我边走边叭叭发了一通感慨。
星期天，年轻人带娃的多一点。那人跟着附和道。
现在很多父母对教育有这样那样的看法，怎么就对自己的方法不反思呢。我们走在健身器材旁，两人一人一个太空漫步机玩，我脑子还在反思着一帮大人带着看孩子看跳舞的事。
我在学校干的时候，经常听到有家长抱怨现在的教育怎么怎么的有问题，尤其是对于学校教育，他们似乎有着各种各样的不满。但似乎很少有人对自己的教育充满过质疑。即使有家长对自家孩子的教育出现质疑，那一定是对隔辈带孩子人的质疑，有的说孩子被爷爷奶奶惯坏了；也有人说孩子从小跟着爷爷奶奶习惯不好；还有人说带孩子过程中父亲失职导致了孩子的习惯不好……
总之都是别人的问题，从来没有人质疑自己对孩子成长过程中的影响。就拿今天公园里围着穿着暴露女人看的孩子来说，有年轻的父母带的，也有年轻的爸爸或者年轻的妈妈一个人带了，他们带着孩子津津有味的围在人群里看着女人搔首弄姿的拙略表演时，不知道他们的心里可否有一刻意识到这样的舞蹈对孩子成长的影响呢？
也是在看小视频时，看到了一个这样的问题：为什么现在那么多小孩得抑郁？
其中一个高赞的答案是：因为现在的孩子可支配的活动空间太少了。
很是赞同这个说法。孩子成长的环境很重要，当然没有几个家长能完全改变外界的环境，但我要说的是，我们可以选择环境，选择适合孩子成长的环境，是每个父母成长过程中的必修课，无论孩子多大年龄都不例外。比如我的女儿现在已经三十岁过了，她每次和我讲到她在职场遇到的人，她工作的环境时，我也常常帮助她开导她接纳所处境遇的同时，远离一些不利于自己身心的东西很有必要。
至于那个跳舞的女人，我想应该是靠这个赚钱的网红吧，她为了钱出卖自己的行为我反而是可以理解的，毕竟不是每个人都能靠体力或者脑子挣钱，这也不失为一种方式吧。只是让我无法明白的是公园里怎么会允许这种事情存在的呢？
这几年经常会听到钱不好挣了的说法。为了挣钱，仁者见仁，智者见智的事已经是花样繁多了。见多了也就理解了。
每个人的出生决定了他生存的方式。有的人一出生就含着金钥匙，还有的人出生的时候，老天就给了他生存的技能。但是有的人从一生下来就决定了他们坎坷一生。
除此，有人托举的人和没有人托举的人，他们的人生也是完全不同的。
有人说：没有父母托举的普通人，一生的任务只有一个：就是停止抱怨命运、停止和别人作比较，完成自我接纳——接纳这个很努力却无法赶上别人起点的自己，接纳普通的父母，理解他们只能给你这么多；你要做自己心里小孩的父母，毫不吝啬地给他鼓励与赞美，告诉他这个世界很美很美，你要一直在往前走，要尽情享受这个世界。
很是赞同这句话。
无论生命的底色怎么样，学会接纳，学会知足和感恩是一个人一生的必修课。
和一个姐姐聊天，对我启发很大。她讲：人最好不要把希望寄托于外界，努力做到能够自己滋养自己，这样才能螺旋式地上升。我们不要盲目跟风，有些你以为是滋养你的行为，实际上是耗散自己的，例如，你要接受林黛玉是不能去跳健美操和跑马拉松，这就是接纳的意义。最后她告诉我，养成学习的习惯，健身的习惯，培养一些爱好，就是最好的滋养自己的方式。
这位姐姐的话，让我感触很大，我不禁反思起现在的自己。虽算不上积极上进，也称不上很自律。但完全可以说生活得还算踏实。
就拿写作来说，我不是文科学生，在写作方面没有天赋，但我却能本着一份执念和热爱坚持几十年也算是很了不起了。刚开始学习写字，尤其是在网上写字的时候，我对自己的写作要求很大，关键是喜欢和别人攀比，看到别人写出精品，靠写作赚钱就很羡慕，一羡慕就自卑，就焦虑，一焦虑就会丧失写字的信心。好在这样的情绪每次来的快，也去的快 ，过后还会继续顺着自己的心意坚持下来。就这样，一边自卑一边坚持，竟然不知不觉坚持了快四十年了。
如今的我早已不在和任何人比文字，别人写的好我会真诚的赞赏，但绝不会自卑。因为我认为每个人生来就有差异，每个人擅长的领域不完全一样，比如我理科就学的超级棒，尤其是数学，化学，高考的时候也没有输过人。还有什么遗憾的呢？另外每个人接受教育的经历也不一样，因此对文字的感知和领悟，组合能力有差异，这也是很正常的现象，因此我会经常安慰自己没必要为现实存在的东西内耗自己。
巴甫连柯有一句名言：“作家是用手思索的。”得不断地写，才能接触到语言。
老舍先生也曾说过：有得写没得写，每天至少要写五百字。因为只有写了，你才能明白写字的意义。
汪曾祺也曾说过，一个作家应该从语言中得到快乐，正像电车上那个念儿歌的孩子一样。
写的多了，也就感悟深了，如今的我对写字有了新的感悟，写字可以让人变得情绪稳定起来。自从我每天沉迷码字后，我就很少发脾气了。心情不好的时候，拿起平板写会字，不好的情绪会慢慢疏散开来，变得平和豁达起来。
丹尼尔·戈尔曼的《情绪智力》一书，深刻阐述了情绪稳定的重要性及其与生活成功的紧密联系：
情绪稳定性是个体情绪智力的重要组成部分，它包括自我意识和自我管理两个方面。一个人拥有高度的情绪稳定性意味着他们能够识别并理解自己的情绪状态，不论是在面对压力、挫折还是成功时，都能保持一种相对平衡的心态，不因短暂的情绪波动而做出冲动或不理性的决策。例如，一个情绪稳定的人在遇到困难时，不会立即被负面情绪淹没，而是能有效应对这些情绪，通过合理的方式将其转化为动力，促进问题的解决。同时，他们也懂得如何维持正面情绪以提高生活质量，并且在人际交往中展现出更佳的同理心和社交技巧。因此，情绪稳定不仅关乎个体的心理健康，也是实现个人潜力和社会适应的关键因素之一。
情绪稳定既然对我们的生活有着那么大的关系，那么写的好与不好又有什么关系呢？
写就是了。
