经络调理知识（二）

五、经络的分布

1、分布规律：

四肢：内侧为三阴经，太阴在前，厥阴在中、少阴在后；

外侧为三阳经，阳明在前，少阳在中、太阳在后。

躯干：足三阴在腹面，足三阳：太阳在背，少阳在肋，阳明在胸腹。

头面：为诸阳经之会。

2、循行规律：

手之三阴，从脏走手，手之三阳，从手走头；

足之三阳，从头走足，足这三阴，从足走腹。

3、流注交序：（顺时针方向。起止点：肺寅）

子午流注示意图

4、十四经循行及其主要穴位：（见附录一、人体经络、穴位图表）

六、穴位的基本知识；

穴位，正名为“输穴”，是人体经络、脏腑之气输注于体表的点。

1、穴位的分类：经穴、经外奇穴、阿是穴、全息穴。

2、穴位的体表定位方法：（见附录二、输穴体表定位说明）

七、气功调病的基本原则：

1、必须首先达成和病人之间的信息沟通。

2、治病求本，针对疾病的原因辩证施功。

3、经疏导经络为主，辅以必要的补泻方法。

4、着眼于三个重点：

调整阴阳平衡，损其偏盛，补其偏衰；

调节脏腑功能，使其协调统一；

调理气血运行，使其畅行无滞。

5、必要时劝导病人加入练功行列。

八、气功调病的简便方法：

气功调病法无定法。功力高深，举手动念皆是法，无不灵验；功力浅薄，必须借助既成法，方易取效。我们在此只向大家介绍利用穴位疏通经络，调理疾病的一点简便有效的方法。

1、急救：百会、人中、涌泉、内关、足三里。

2、滋补强壮：足三里、三阴交；气海、关元；肾俞、命门。

3、各种疾病取穴基本思路：

循经取穴：多取肘膝经下的穴位。

各脏腑的俞穴：在背部足太阳膀胱经上。

全息穴：多用第二掌骨。

阿是穴：手足、四肢、背部均可。

俞募配穴： 肺俞——中府；心俞——巨厥；脾俞——章门；

（调理脏腑）胃俞——中脘；膀胱俞——中极；大肠俞——天枢；

厥阴俞——膻中；肝俞——期门；肾俞——京门；

胆俞——日月；三焦俞——石门；小肠俞——元关。

八脉交会穴：

公孙（冲）——内关（阴维）：胸、心、胃；

足临泣（带）——外关（阳维）：目、颊、肩膀、颈；

列缺（任）——照海（阴跷）：肺、咽喉、胸膈。

4、简便验方：

（1）独穴疗法：

照海——咽喉肿痛；

上星——鼻部疾患；

地五会（足临泣前5分）——耳部疾病；

液门——头痛、顽固性牙痛；

阳陵泉——同侧偏头痛；

太冲——高血压、头痛；

落枕（手背第二、三掌骨间、指掌关节后0.5分）——落枕；

肩平（足三里下1寸，距胫骨外1寸处）——肩周炎；

大肠俞（或承山）——痔疮；

三阴交——月经不调；

隐白——崩漏或其它出血疾患。

（2）两穴相配：

合谷——曲池：清理上焦，治头面部诸疾；

合谷——光明：目疾；

合谷——足三里：调理胃肠诸疾；

合谷——内庭：牙痛；

外关——阳陵泉：胁肋肝胆诸疾；

上星——风池：荨麻疹；

上星——人中：支气管哮喘；

上星——关元：过敏性结肠炎；

人中——风府：中风口眼歪斜，舌强难言；

肩髃——曲池：中风偏枯诸痹，一通百通；

环跳——阳陵泉：与肩髃配曲池上下相应；

曲池——三阴交：诸般肿痛，杨柳毒疮；

完骨（乳突后下方凹陷中）——内关：耳源性眩晕；

足临泣——中极：带下。

内纳源一颗星小伙子今天就分享到这里，下期还有连载，不要错过~~~~