高碳日

今天高碳日吃了好吃的

结果就是秀媛走路60min

臀腿拉伸10min

全身拉伸10min

要不就是接纳自己好好减

要不就是让自己胖

所以这样的生活自己选择喽

每个人都可以按照自己的意志去生活

就看你自己怎么去想了

而我现在只想把自己的体重，体脂降下去

其他的倒没有什么想要做的。