冬季手脚冰凉很苦恼？那你来试试这个植物膏方吧

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立冬快来了，许多女性朋友开始明显感觉手脚冰凉，怎么暖等暖不热，要靠暖手宝等来取暖。天冷了，月经来的时候痛经死去活来，下不了床，上不了班。许多女性朋友生完孩子后，体质是一个分水岭，气色差，萎黄难看，黄褐斑，头晕疲劳等等。

其实，这些就是所谓的中医宫寒体质。祖国医学认为，各种先天不足，后天饮食偏冷饮海鲜，穿衣要风度不顾温度，经常熬夜等不良习惯导致人体内肾阳不足，气血两虚，脾肾俱亏等病机，渐渐形成宫寒病证。

这里所说的宫寒并不单指某一种症状，而是中医学对患者形形色色临床症状的总结。如有的月经周期推迟，推迟十几天，甚至两个月一次；有的痛经很严重，或前或后，小腹疼痛很明显，必须要服止痛药才可以；有的月经量很少，一天就结束了，一片护垫都用不完，且色黑，有血块，甚至月经停闭不行；有的白带很多，清稀；更有一大类结婚后一直怀不上（不孕），西医检查都没有问题，或者多囊卵巢，输卵管堵塞等等；有的经常腰酸，好像断掉的感觉，怕冷；有的刚刚立冬就开始手脚冰凉，一点温度都没有，必须靠暖手宝过冬，因为冻疮很容易发生；还有的很容易疲劳，面色晦暗或褐斑易长等等；最后就是体型比较容易胖，怕冷等等。膏方是冬天非常好的一种中药剂型，方便服用，口感较好。对于女性补气血、调节气血平衡、健胃脾胃、清肺解毒、排寒祛湿有着很显著的作用。

服用膏方期间需“忌口”，一般应忌食生冷、油腻、辛辣等不易消化及有特殊刺激性的食物；服滋补性膏方时，不宜过量饮茶；某些膏滋药还忌食某些食物，如服含人参的膏时忌食生萝卜，服含首乌的膏时，忌猪羊血及铁剂。

另外，新近患有感冒、咳嗽之人，宜暂时停服；胃肠不适者，应停服一两日；急性病和感染者，慢性病急性发作者，也应该暂停服用。已明确怀孕后，不建议继续服用膏方。

根据每个人辨证论证，开出膏方后，进行调补，每个人体质不一样，症状不一样，方也不一样，当然膏方也不一样，这就是所谓的一人一方。坚持服用，量变到质变，渐渐显示出膏方疗效。