7.20-7.26周检视

    整体来说这一周以陪伴孩子为主，从周二的搬家到周日完结这一周，值得点赞的是宣宣的作业得分比较不错，目前在班上排名第一，养成主动独立的完成作业习惯是重点，所以这一周是带动与引领孩子进步的开始。复盘自己的八大关注，掉链子了。。。哈哈，这种感觉虽然身体上轻松，心理上不愉快。

健康生活

跑步：22公里

早睡早起：6:00/23:00  晚睡一天

揉腹：5日

泡脚：3日

跑步从周四开始隐隐约约感觉到了左脚后窝里疼，周日越加厉害了，原本计划每次跑10公里，现在只能跑3公里了，离月目标还差25公里，接下来每天都要5公里，压力反而大了。

家庭活动

    自从回归到母亲的位置上来践行，自己就以孩子的暑假制定了她喜欢的目标，学习目标：班优前5，健康目标：早起，少吃垃圾食品，长高目标：好好吃饭，妈妈安排饮食，配合早睡，旅游目标：8月中旬杭州，宣宣比较认真对待这几个目标，在我去跑步的情况下早早开始写作业了，值得嘉许。

学习成长

听书：《学习的革命》  《从0到1》

本周没有深入学习，践行计划中学习的内容都停了下来，买好了两本书下周啃完。