如何利用业余时间充实自己

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2017-05-19

如何利用业余时间充实自己

想要利用业余时间充实自己，就需要你制定一个可行的计划，并拥有充沛的精力去执行！

如何制定可行计划？

你需要找到那些真正重要但不紧急的事情，亦即那些影响力超过6个月的事情。比如，读书、健身、学习英语、掌握一门技能…

你还需运用T型能力模型制定计划。既需要提高经验见识，又需要在某个领域深度学习专业知识。

制定计划的执行时间要预估合理。所需时间太长就会扰乱正常的工作、休息状态。所需时间过短则会荒废业余时间。在计划的前几周需要我们随时评估我们的计划执行情况，并及时调整。

如何拥有充沛的精力？

你要赋予你的行动意义，这会给你的行动提供力量。

健康的生活方式，比如：合理的睡眠计划、按时吃饭、及时补水、适当的运动等都会为你的行动提供稳定而持久的能量。

赶快动起来！了解再多的方法，关键还是在于行动！

日更不辍第10天

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