晨跑56：除了持续行动还应该做些什么？

每天晨跑、写作、读书、上班和备考有时候我会觉得很无聊，如果只用坚持的精神，很可能会坚持不下去。所以，在持续行动的同时，我尝试了两件事情。

1、通过细微调整找到自己的“最舒服”姿势。每天做同样的事情是很无聊的一件事情，我喜欢经常换个类型的书本、换个地方晨跑、换个时间写作等来寻找点新鲜感，玩转一下内容经常会消除疲劳，很多时候也会有新的发现。

2、拓展自己的能力。当不断持续行动时，做同一类事情的熟练程度就会越来越好，这时候我就会提高一些工作量，让自己的能力更能发挥出来。