这时，你们是怎样处理的呢？

有时候我们走路或运动时，可能脚下一个不小心，踩空或绊倒，就扭伤了，特别是在户外运动或旅游时，更是叫天不应，叫地不灵，没办法及时采取医疗处理，这真是一个急呀，不管扭伤程度有多大，第一时间就是要及时的采取冷敷处理，先把扭伤部位局部冷敷，可以快速地防止受伤部位的肿胀，同时又可以减轻痛疼，但是现实生活中，我们不可能把大块或是很重的东西带着，怎么办呢？

嘿嘿，我这里有个小妙招哦！因为有次扭伤了，然后去了医院，急诊医生给我用了一贴医用冷敷贴，我仔细看了看，是貂龍堂医用冷敷贴，因为以前也用过膏药，但感觉这次效果非常好，就拿着药膏的盒子看了好久，并在网上进行了解，它对韧带拉伤、脚踝扭伤，腰膝酸软等也有很好的疗效呐！我还发现它对女性朋友也有很大的帮助：贴在腰上和小腹上，能快速渗透至两腿发热,有效改善女性 肾虚引起的畏寒怕冷、四肢发凉，身体发沉；腰膝酸软、筋骨萎软；气滞血瘀导致冲任不通，月经失调或行而不畅，经常小腹胀痛；月经期延后、量少、色暗、有块或痛经；子宫、卵巢、肌瘤、囊肿。处理完之后医生并告诉我以后再出户外时，可以备一些有冷敷作用的药贴，先进行及时的冷敷处理后，再去医院处理即可。而冷敷贴，主要是针对受伤或痛疼部位，进行局部物理冷敷，降温、冷敷理疗的。希望对你们有点小帮助呦