2023.10.7 Day272 晨间日志 Nancy

开盲盒一样的早起，感受不断放松的自己~

【日复盘】对自己前一天的工作生活复盘

1.假期最后一天，继续放松休息。

2.晚上跟父母视频聊天，赶在假期结束看了个电影。

【日思】需要思考的内容或工作生活计划

1.开始节后工作生活。

【日习】学习内容，比如新知或读书笔记

1.薛兆丰分享：每个人是在拿自己不同的能力做比较。是自己跟自己比，而不是自己跟别人比。所以，每一个人都一定具有比较优势。

2.仕明老师分享：当你把慈悲带给自己，就是爱自己；爱受伤的自己，就是爱自己。

【日省】对自己的前一天进行反思

1.再宏观上，对于自我和节奏的感知，接受自己的平凡，顺应未来发展之路，这是很重要的心灵之旅。

【日闲】

昨天发生了哪些小确幸，活在当下，一定能找到让你嘴角上扬的瞬间~

从2020.1.1开始，记录小确幸Day1369

1.晨间日志Day271完成，运动Day291完成，重启冥想放松Day254

2.早上送孩子上兴趣班，这是假期唯一一次课程，没有赶赶赶的状态，大家都舒坦。

3.随时整理，是对闲不下来最好的诠释，看见每一次干净整洁，都有内心的欢喜在。

4.下课后，孩子主动找楼上小朋友玩，玩了一段时间，确实作业效率都高了，这是所谓的该玩玩，该学学吧，喜欢她对事情的把控，知道什么时间该做完什么。额外说下，作文写的还不错，点赞。

5.去见朋友，选了喜欢的衣服，朋友说我的瘦身效果很棒，感恩，也点赞孩子追到门口找我，哈哈，一起回家。

6.跟父母视频聊天，听他们讲身边的有趣事，以及出去游玩经历，自己虽然宅在家，也很开心。

7.晚上去看了《坚如磐石》，看完电影，感恩老公孩子到商场电梯口接我回家，体会放松的假期，抓住最后的小尾巴。

8.入睡前，跟孩子一起洗刷，聊聊天。