《大众医学》

今天下午和晚上，看了四本《大众医学》。有些内容细看，有些内容只看每个段落的第一排黑色字体。

总之，就是要控油控糖控盐、适量多运动。即使得了糖尿病高血脂，通过合理减肥，也有机会恢复正常。

好多文章，都提到了广场舞适合减肥。所以呢，如果信息技术培训过关了。最近我要开始在家跳舞了。除了晚上出去跳舞。在家里，我也要跟着电脑跳舞了。