把时间花在值得的事情上

把时间花在值得的事情上，这些事情至少要能带给你一点正向影响。

放松的闲聊是可以的，如沐春风的聊天也是能增加心理能量的。这里说的不值得的事情，是消耗自己的，毫无营养的吐槽，越聊心理越压抑的。

不要让无益的事情占据我们的能量，才能把时间精力用在更有价值的事情上。

时间就是命，把时间花在值得的事情上，不要为了烦琐事而浪费时间。