睡前日记006

本文350字左右，预计阅读时间3分钟左右（每分钟100字）

日记目录：                                                            1）谈今天成果

2）学到的新方法

3）明天该怎么做？

今天的成果：昨天看书20-40页，今天上午复习了这20-40页后，就继续看，放弃了前几天咬文嚼字的精耕细作。选择了有的放矢，理解的就快速略过，不太理解的做标记后面统一回顾。需要背的在脑海中快速过一遍。到晚上10点半时看到了91页。今天一天看了快50页。

学到的方法：凡是先整体后局部，先框架后细节。有的放矢。

明天该怎么做：准备每天以100页的速度来过，争取后天能过完整本书。尽快开始串讲。串讲完开始背关键句子并做案例和选择题。         

关于提升专注力：手机只在吃饭时开网，看视频时看网课，平时放在2米远的距离。

关于时间：早上7点起床，8点开始看，12点休息，1点开始至6点半，8点至10点半。总共12小时。期间不打岔。