九种迹象，表明你存在童年创伤

1、独自承受痛苦。你不想敞开心扉，害怕被拒绝、否定、批评，害怕暴露自己的脆弱。

2、你经常会伤害自己或他人。

3、情绪激动时，你会对别人大发雷霆。

4、你会把痛苦发泄到自己或你在乎的人身上。

5、你的情绪会变得不稳定、失控和过于敏感，甚至可能会暴躁、打碎东西。

6、你觉得自己一无是处。

7、创伤可能会扭曲你对自我的认知，童年被所爱、所关怀的人忽视、遗忘，让你对自己的价值产生了怀疑。

8、如果她/他都不爱我，那么我又凭什么爱自己呢？

9、你有些无法解释的心理症状。

比以前更焦虑、恐慌，很难感到快乐，很难享受曾经喜欢的事物，食欲不振、失眠、睡不着。

创伤是生活的一部分，每个人对自己更要带着温柔和耐心，带着爱。

你中招了几条呢？