向拖延宣战 热烈地投入当下

拖延是个大毛病，致命的毛病。

有很多次，事情被拖延，从不紧急拖成了紧急。事情一旦变得紧急，心灵是焦灼的；动用的资源又特别集中，本来在资源有限的情况下，资源一旦投入到一个事情上，势必在另一件事情上投入的就会少，影响到的已经不止一件事情；而且，拖延本身就在内耗和浪费，浪费自己的时间和生命。

记得，本来集中全力整理一份资料，也就需要1个小时，不愿干，抗拒，用看小说麻痹自己，并且还不断给自己加油打气，看到11点然后一鼓作气解决问题。白白把宝贵的时间浪费了几个小时，而且自己很晚才睡，第二天一直蒙蒙涨涨的。如果时间倒回，自己用1小时时间解决问题，就有大把的时间决定是玩还是继续工作，早睡也是必然的，睡眠充足，第二天才有干劲，不会影响到其他事情。

拖延已经愈演愈烈了，昨天的拖延导致我到了凌晨才睡，而且这已经不止一次了，惨痛的代价仍然没有让自己觉醒，这是及其危险的事情，硬生生把自己逼到了悬崖峭壁。

所以，必须向拖延宣战。即刻行动，定下时间，坚守承诺，在什么时间开始，就要什么时间开始。没有理由拒绝，不要找各种各样的借口，不要相信华美的谎言，坚定自律，说到做到，就是最朴素的可贵精神。

所以，振作起来，行动。拒绝过度思考，思考一旦超过了适当程度，反而是内耗。需要上路，在路上，以目标为基准，不断修正自己的行动，用行动带来的反馈成为下一步的基石。迈出第一步，才会有第二步，第三步，永远站在原地，风景永远一成不变，目标永远遥不可及，任务也只会在想象中越来越庞大，大到自己都不相信自己。

所以，面对拖延，不用担心，深吸一口气，洗把脸，搓搓眼睛，告诉自己小样，我知道拖延来了。喝口水，定下时间，当时间响起，无论如何自己要上路，从掀开书开始，从写一个字开始，从打开视频学习开始，用实际行动，告诉自己出发了，向拖延说声拜拜。

所以，面对拖延，告诉自己目标是什么。让目标清晰，我们要去向哪里，我们有多么渴求，多么热烈地希望到达，让心中燃烧起斗志。闭上眼睛，想象，想象自己达成目标的欣喜、满足和喜悦，让胸中填充能量，然后睁眼，义无反顾地出发，走，上路！

今天，此时此刻，我向拖延宣战，我们出发了，在路上，没有理由浪费时间，我也不是时间的富翁，大方到可以肆意挥霍，时间应该投入到更有意义的事，让每一分每一秒有意义和价值，全情投入，活在当下，自然是无敌心法。

说出上面的话，我的心灵充盈了一些，一直的无意义和虚无似乎少了一些，把热爱投放，聚焦在事情上，有太多的时间因为抗拒和偷懒，浪费到了内耗上，太可怕了。

安静下来吧，焦躁的心，当下就是美好，一分一秒都不虚度！