我们都想过幸福的生活，但到底什么是幸福呢？

1.人们的回答

孔子说，幸福就是要克己复礼，达到从心所欲不逾矩的境界；苏格拉底说幸福就是要不断的去练习死亡。

孟子说幸福就是要发掘人性中的闪光点；亚里士多德说幸福就是要发挥自己的禀赋，不要让自己的天赋被埋没了。庄子说幸福是无为。。。

有人说幸福是朝着自己想要去的地方，笃定前行；还有人说幸福是老婆孩子热炕头，甚至还有人说幸福就是奥特曼打小怪兽……

我曾长久的思考过这些回答，并尝试过按照他们所提出的标准去生活，但我始终不幸福。直到某天我才幡然醒悟，我错了错的很离谱。

2.幸福不是…

仔细去思考人们对幸福的回答，会发现这些答案都是一些外在的行为规范（如克己复礼）。

这些外在的行为规范很好，因为有人曾经在这样做时，感受到了幸福。然而我却不能通过和他们做同样的行为来获得幸福，就像有的人在广场上高歌能迎来掌声，但有的人在广场上高歌却只会迎来臭鸡蛋一样。

幸福首先是一种内心的感受，而不是一些外在的指标或者行为规范。人幸不幸福，自己是能感受到的。

有人赚够了一个亿，仍然不幸福；但有人身在陋巷，一箪食一瓢饮，照样过得悠闲自在。究其原因，只不过是不同的人在内心感受到幸福时，外在的表现是不一样的罢了。

所以其实我们不需要问幸福是什么，因为我们的语言能描述的只有外在的行为和状态。但幸福是内心的感受，我们要做的只是去感受，听从自己内心就够了。

3.幸福的强关联行为

说到这里你可能会问，难道那些给出幸福的答案的人都是在扯淡吗？

其实不是的，他们无法描述自己内心的感受。他们能做的只有将自己内心感到幸福时，外在常见的一些表现或者行为告诉我们，让我们在追寻幸福的路上有一些参考案例。

说幸福是老婆孩子热炕头的人其实是在说：当我经历着老婆孩子热炕头的时候，我大概率会感到幸福。

说幸福是练习死亡的人其实是在说：当我在练习死亡的时候，我获得幸福的可能性是很大的。

至于那些说幸福是奥特曼打小怪兽的人们，可能是当他们一看到奥特曼的小怪兽，就容易感到幸福吧。

所以幸福是内心的感受，我们无法将那种感受直接用语言描述出来，但我们可以描述和幸福存在强关联的行为。

那么对于你来说和幸福存在强关联的行为有哪些呢？不妨和我说说，让我获得多一些参考案例吧。

4.我的幸福强关联行为

为了表示我的诚意，先告诉你我的幸福强关联行为吧。

对于我来说，幸福就是心流状态：无论是阅读写作运动做实验，或者是做饭冥想和人聊天，只要能触及到心流状态，我总是幸福的。

因此为了过得更加幸福，我常会刻意地做一些让自己更能够达到心流状态的事情，或者改变做一件事情的方式，让这件事情更容易达到心流状态。

也许你会说这样得来的幸福有些刻意，但若是获得幸福不需要刻意，人们为什么会说追求幸福呢？