早睡早起

＃2024倒计时66天

早睡早起是最好的养生。

许多人总是会患许多毛病，关键还是作息规律出现了问题，如果能将重要的事放在早上来做，晚上尽量做到早睡，我相信什么病都会远离我们而去。

漫步人生的创始人神之业老师就做到了这点，昨晚看了直播，我也要开始反省自己，如何能做到早睡早起。

于是我就总结了几点：

1.断舍离。

2.给任务一个截止日期。

3.制定早睡早起清单。

那就直接上图。