2017.5.18今日记录

**Objective**

1.关于今天的课程, 你记得什么?

现在主要是能看懂书，别弄了半天，其实都没读明白，就白弄了。所以终点在翻译上。

2.完成了什么?

学习加翻译，差不多是1.5小时的时间。

然后做了1个小时的工作。晚上本来还要做1.5个小时，结果有事没做成.所以4个小时的工作没完成。

**Reflective**

1.你要如何形容今天的情绪

跟老公进行了半个多小时的情感交流，感觉特别好。

2.今天的高峰是什么?

情感交流后，和刚一起出去买菜的时候。

3.今天的低点是什么?

早上，玩了一会，没进入学习，感觉有些焦虑。

现在，觉得目标未完成，有点自责。

**Interpretive**

1.我今天学到了什么?

翻译了一些书本的内容。

2.今天一个重要的领悟是什么?

早起要认真学习，不能再飘着了，要让自己稳定。稳定下来好买二套房。

**Decisional**

1.我们会如何用一句话形容今天的工作

工作有点意外惊喜，所以心情还可以。

2.有哪些工作需要明天继续努力?

明天考试的事情要多费心。尽量不要占用自己太多时间。

明天认真学习，要学够4个小时。做翻译其实4个小时做不了多少的，因为翻译很难很慢。

明天还有1.5个小时的工作要做。所以白天要抓紧。

争取晚上玩，使劲玩。白天就不玩了，学习。

而且，做饭还得花1个多小时呢，尽量早点准备，好让做饭时间缩短。

明天菜谱：红烧鸡翅鸡爪，红烧鱼，拌凉菜，水煮虾。

把鸡翅鸡爪，鱼，虾，凉菜都早点用水泡上。中间休息的时候扒大蒜。