《被讨厌的勇气》

听课笔记

你之所以无法改变，是因为自己下了 “不改变” 的决心。

一、斩断过去的心理枷锁（改变自己）

我们看过去的方式决定了现在的人生-如何看待，可以自主选择，逃避

重要的不是被给予了什么，而是如何利用被给予的东西

我们并不缺乏改变的能力，而是缺乏改变的勇气

转换角度思考问题

所有的不幸都是自己选择的

加强获得幸福的勇气

二、烦恼来自于人际关系

人际关系中的竞争造成人生烦恼-自卑感

不要和别人竞争，而要不断超越自我

把自己和别人的“人生课题”分开

三、人生的意义在于当下

人生关系的终极目标：共同体感觉 作出贡献，找到价值，贡献

如何做到：做到自我接纳，他者信赖，他者贡献

拥有甘于平凡的勇气，活在当下

思维导图

个人感受

001 他者贡献

这几天在看的猫叔的《一年顶十年》中就提到，要极致利他，原来不止是猫叔说，许多的书中都有提到，所谓成就他人就是成就自己！所以每天至少给一个人提供价值

002 超越自己

今天下午在创富学堂的答疑环节，我咨询猫叔，要做到一年顶十年最重要三点是什么，猫叔的回答，言简意赅，但是直挫我心，拼命，拼命，再拼命，只有不断超越自己才可以！

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