锻炼记录 （8月26日）

今天天气阴天，同时下雨了。

锻炼记录：
时间20分钟

跳绳： 300*3 下
踢腿： 30 3 下
深蹲： 20 * 3 下
拉伸： 403 下

基本上整体都做了三组，以后运动就按照三组去做。