想说的话，想做的事，别总是等“下一次”
2022-06-12 本文已影响0人
海升125
1、早起
每天6点早起第1898天
每天陪你一起，早起、学习、运动、写作、分享、做私域营销、辅导学员，持续日拱一卒，修炼内功，打磨绝活，下日日不断之功！
6月12日.jpg
2、运动
每日运动 D61/100
跑前热身8分钟
跑步10公里
跑后拉伸5分钟
累计863天，总时长34959分钟
3、早餐
今日早餐:
鸡蛋1个
酸奶1盒
胡萝卜1根
蓝莓若干
西兰花若干
薄荷健康.jpg
今日早餐.jpg
