养生知识2月21日

药不治病，药只是帮助我们恢复脏腑功能，药不能解决我们生命的根本问题，真正能治愈我们的东西源于我们自身的元气。 ​

人上半身疾病的根源，其实全都在脖子上，而下半身疾病的根源全在腰上，所以颈椎和腰椎在日常生活中是绝对要加强锻炼和保护的。 ​