2017-11-11

2017年11月11日，周六，阴天。

#父母是孩子最好的榜样#

孩子第一个30天目标：早21点睡早七点睡

妈妈第一个30天目标：减重五斤，目前113斤。

加油李垚成（李垚成+7岁）践行打卡10/30

1.早睡早起：七点十五分起来，。今天晚上九点睡，

2.放学回家先吃周末玩耍

3.：

4.今日闪光点：和我们一起去巴南，一路上比较董事。

#父母教练检视#

孩子皮肤有点黄，我觉得除了营养不良还有就是情绪没有疏通。明天做疏通。