吴昕：你过得不好，是因为你没有逆商
小A负责市场部的一个项目，但预期效果不理想，他害怕领导找他问责，同时也担忧同事笑话他没能力。他心里压力太大，只能给朋友们诉苦水。
朋友们调侃他：“小A，平时看你挺聪明的，没想到你AQ不高呀。”
逆商（AQ），就是逆境商数，也称挫折商或逆境商。它是指人们面对逆境时的反应方式，即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。
小A在工作中遇到挫折，与其自己在那里胡思乱想，不如直接给领导反馈数据并提供解决办法，争取下次用更好的业绩弥补上次的不足。
1 与自己和解 不纠结 不拧巴 勇敢向前
吴昕最近的新剧《爱上北斗星男友》播出了，很多粉丝在下面评论，吴昕的演技进步了。还记得她在《深夜食堂》里客串一个小角色，但因浮夸的演技，被吐槽得体无完肤，还因此上了热搜。吴昕本人也回应演得不好，今后好好努力。
吴昕是快乐大本营的主持人，但一直像个边缘人，小透明，找不到自己的存在感。观众不是很喜欢她，觉得她既没有何炅的睿智，也没有谢娜的搞笑，维嘉的捧场，杜海涛的装傻充愣。只是安静的在一旁扮演一个乖乖女。
工作和生活都遭遇瓶颈，所以吴昕在综艺节目《我家那闺女》里和朋友沈凌聊天的时候，才控制不住自己的情绪崩溃大哭：“自己是快本舞台上表现最差的那一位，我知道自己实力的确不如人，可就是无法承受住外界那些批评。”
《2016-2017跨年演唱会》时，由于时长原因，吴昕的节目被砍掉，这给她造成了很大的打击，令她认为自己是“最差的”，所以节目才被“拿掉”。
吴昕在面对挫折的时候，第一反应就是自己的节目被拿掉，质疑自己的能力。
她也曾多次在综艺节目中表现出自己不自信、焦虑的一面。
我们不就是另一个吴昕吗？每天努力的工作，提升自己的工作能力，但总是事与愿违，得不到领导的重视，工作呈现的结果也不尽人意，不知道下一步该做什么？职场里的困境，我们一样彷徨无助。
但吴昕给出了最好的答卷。
也许演技不算好，但吴昕知道自己想要的是什么，这些年她一直不停的在尝试，挖掘自己的潜能，学习跳舞，参加明星跨界时尚真人秀，跳伞，积极参加各种综艺节目，像《我家那闺女》《爱in思谈》，也认真学习表演。
粉丝吐槽她没演技，没关系，继续努力。她不畏惧争议，不纠结，不拧巴，尽管偶尔被粉丝不喜欢有点小难过，但她终于学会与自己的内心和解，不停止进步，勇敢向前。
就像周星驰的《新喜剧之王》里的台词：不投降就是成功。
吴昕在微博里说：尊重自己的内心，允许自己用自己最喜欢的方式去生活。也是对自己的发掘，发掘到自己的热爱和潜能，找到自己的小目标，并完成它。更是对自己的鼓励，鼓励自己别害怕，越挫越勇，越被说越较劲，越较劲越努力，越努力越幸运！
比起演技不好，吴昕更害怕的是自己原地不动，没有任何进步。
现在吴昕终于找回了那个自信的自己。我们也相信，给自己一点时间，你做三四月的事，在八九月自有答案。
2 逆境给你宝贵的磨砺机会 成就你的人生
《阿甘正传》里阿甘天生右腿残疾，需要戴脚撑，还有些驼背。
阿甘的脚支架被铁环夹住了，街边的人都看向他们，但阿甘的妈妈一点也不觉得尴尬，帮阿甘把鞋弄出来，就不客气的怼道：看什么呢？没看到过带脚撑的孩子吗？
妈妈还告诉阿甘，他的鞋会带他到任何地方，它是双魔法鞋。
妈妈太会教育小孩子了，她还告诉阿甘：不要管其他人说他们比你强，如果上帝让人人都一样的话，它会给每个人一个脚支架。这个伟大智慧的妈妈是想告诉阿甘，你和其他人都是一样的。
阿甘参加入学检验测试时，被告知智商只有75，不够及格线，只能上特殊学校。
阿甘的妈妈想尽办法让她进了一个正常的公立学校，她希望阿甘和其他孩子一样，一样接受很好的教育。她从来不会想，阿甘和其他孩子有什么区别，更不会接受这样的命运。
有格局的母亲培养出了一个健康、做事专注的阿甘。
《个体赋能》提到个体能力提升的底层逻辑：格局、观念、方向、方法。
阿甘自身条件不是很好，但他有一个聪明的母亲，帮助他塑造了格局和观念，他不会因右腿残疾就待在家不出门，更不会自卑，自暴自弃。
阿甘通过电视里的猫王学习跳舞，向Jenny学习爬树。
有了这些，才有后来的：Run!Forrest!
就像阿甘妈妈说的：生活就像一盒巧克力，你永远不知道下一块会是什么味道。
阿甘忘掉过去，往前走，成了橄榄球明星，进入部队被国家授予了荣誉勋章，去中国参加了乒乓球比赛，做鱼虾生意，后来因跑遍美国，有了一堆莫名其妙的追随者，再一次成了电视名人。
逆境只是个事件，而你想获得的美妙人生一直都是你自己决定的。
3 接纳自己的不完美 承认自己的失败
《都挺好》里的苏明哲成绩好，顺理成章的去美国念书。一般人眼中海龟都是接受过美国精英文化熏陶的精英人才，能力强，工作好，混得特别好的，年纪轻轻就是人生赢家了。
但在美国念书，在美国工作的苏明哲工作能力一般，面临失业的风险。
明明没有经济能力，还要逞强把父亲接到美国去生活，父亲美国没去成，就想买几百万的房子给父亲住。
苏明哲不能正确认识自己，不敢承认自己的无能，更不能接受不完美的自己。
死要面子死撑的人，不仅为难的是自己，还消耗了别人的时间和金钱。
把面子放下来，你才能得到里子，才能真正得到尊重。
每个人在职场里或多或少都会犯点错误，即便聪明如苏明玉也在职场里凭着自己的直觉好心办坏事，没有听从老板的安排，私自去向洪总道歉，希望挽回合作。
没有用老板思维考虑问题，虽感动了观众，却是职场中的大忌。后果就是破坏了老板原先的计划，让公司处于被动位置，只能让出5个百分点。
只要是人，就会不完美。
每个人都是普通人，平凡人，当有做得不好的时候，勇于承认错误，承认自己的失败，吃一堑长一智，方才是大智慧。
所以，你现在过得不好，还在焦虑，还在抱怨吗？
把现在的困境当成给自己磨砺的机会吧。
因为金子总是隐藏在暗处，我们只有克服了，跨过去了，才能找到金光闪闪的金子。
每天都是新的一天，每个人都有新的机会，你能重新开始，做到了，就会活出自己想要的精彩。
顾城有一首诗叫《避免》：你不愿意种花，你说，我不愿看见它一点点凋落。是的，为了避免结束，你避免了一起切开始。
但我们人活着，不就是为了开花结果吗。
而你想要过得好，首先就要把这道坎跨过。
