樊登读书分享09｜《恰如其分的自尊》

边走路，边听完了这本书。听完才真的对人的自尊体系有了更为透彻的理解。

自尊体系3大支柱：自爱、自信、自我观。而这3大支柱的程度高低也构成了自尊体系的4象限：稳定的高自尊、稳定的低自尊、不稳定的高自尊、不稳定的低自尊。

这4种象限的人，我身边都有。

稳定的高自尊型人，对目标很清晰，行动力强，坚持力强，能接受挫折和失败，复原力强。

不稳定的高自尊型人，相信自己，但情绪容易波动，容易自满，不容易接受自己失败。

稳定的低自尊型人，觉得自己不被爱，没有能力感，不敢轻易尝试和改变。

不稳定的低自尊型人，可以被激励，如果遇到赏识的伯乐，可以突破低自尊。

当然，通过自省，人际交往，下一步行动，是可以慢慢跳脱低自尊象限的。正如正面管教创始人简尼尔森所说，错误是学习的机会，犯错不可怕，可怕的是害怕改变。