九儿一周菜谱

2019-02-27  本文已影响0人  林九儿

周一

西红柿炒鸡蛋

红烧鲫鱼(4条)

红烧肉

炒大蒜炒平菇

炒荷兰豆

凉拌苦瓜

香肠炒青菜

青椒土豆丝

烤鸭粉丝汤

芹菜金针菇

周二

黄瓜炒鸡蛋

剁椒鱼头金针菇垫底

红烧肉

炒大蒜蘑菇

糖醋面筋

凉拌野菜

炒藕丝

炒茼蒿

冬瓜海带汤

周三

韭菜炒鸡蛋

红烧带鱼(4条)

红烧肉

干锅胡萝卜杏鲍菇

炒芹菜茶干

凉拌黄瓜

炒绿豆芽

青菜炒香菇

西红柿鱼圆汤

周四

洋葱炒鸡蛋

清蒸扁鱼(两条)

肉圆

炒韭菜金针菇

老干妈豆腐

凉拌西芹木耳

炒青菜

大蒜炒蘑菇

水萝卜蛋皮虾米汤

周五

青椒炒鸡蛋

红烧鲢鱼(两条)

红烧肉

干锅有机花菜

青椒炒百叶

凉拌水萝卜胡萝卜

炒大白菜

青菜炒香肠

鲢鱼豆腐汤

备注:两桌24人,人均10元餐标。

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