原生家庭造成的内向自卑怎么破？

这种事情毫无他法，唯有经历，并自找出路。

在经历中品尝卑微低贱，你感到这并不是我应有的样子。这样你会想去深入了解自己，并且想脱离苦海。以下介绍几种自救方法：

1.阅读心理学，哲学，文学等各种书籍。

书籍里包含最地道的人生，在书中你会了解人类，而人类心性相通，由此，你得以了解真实的自己。

2.冥想。

冥想就是达到一种深度的安静，在这种安静中有真实的你。

每个人的真实自我有着宇宙想通性，没有好坏贵贱，只有不同表象。而且，这种宇宙性具有大能量，让你找回自信，并能救助他人。

3.爱人。

人所能达到救助他人的境界，就真正地完成了自我救赎与美好实现。

与人为善，爱家人朋友身边人，切实理解，帮助需要帮助的人等等都属于这种行为。

爱他人是自我有信心，内心富足的表现。

通过这三点，人可以拨开云雾见到真实自我，而真实自我本自具足真善美，能赋予人正确的世界观，给人力量与自信。

希望所有有原生家庭问题的人早期脱离苦恼！

原生家庭造成的内向自卑怎么破？